柏のパーソナルトレーニングジム
エクササイズコーチ柏店

柏店のスタッフ紹介

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  Ryo Ishigaki(店長)
  趣味：
  音楽のライブやイベントに行くことが好きです。ロックバンドメインに、アニメや声優など様々なジャンルに行きます。それ以外はよくゲームをしたり動画を見たりすることが多いですが、気分転換でランニングもします。エクササイズコーチでのトレーニングも空き時間に積極的に行っています。
  
  特技：
  学生時代には野球と陸上をしていました。隣の市の我孫子出身で、陸上では学生時代に1500m走の市内大会で1位になったこともあります。野球では小中学生時代に市内の代表チームに選抜されて千葉のマリンスタジアムでプレーした事が一番の思い出です。その経験を活かしてスポーツショップで勤務していたこともあり、他のスポーツのアイテムやシューズ選び、サポーターにも精通していますのでジムのトレーニングに限らずご質問があれば気兼ねなくご相談ください。
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  お客様が力を出しやすいような声掛けを心掛けています。趣味欄で前述しましたが自分自身エクササイズコーチのマシンでのトレーニングを高頻度で行っているので、トレーニング中の辛いポイントなどがよく分かります。そのため、お客様の気持ちに共感しながらもアドバイスをさせていただいています。トレーニングに限らず、食事の知識やご質問などにも丁寧に対応いたしますので、初心者の方も安心してお越しください。
  
  お客様へ一言：
  自分自身がエクササイズコーチでの食事指導とマシンでのトレーニングを行って、最大で体重8㎏減量、体脂肪率-8％と実績があるので、自信を持ってエクササイズコーチでのトレーニングを勧めることが出来ています。イベントがあるのでそこまでに痩せたい、腕や脚が細いので筋肉をつけたい、最近お腹まわりが少し気になるなど、このページをご覧になった方には様々な理由があると思いますが、少しでも思い立った今がチャンスです！トレーニング自体は残念ながら楽ではないですが、短時間で充実したトレーニングに取り組むことで効率良く理想のボディに近づけることが出来ます。目標に向けて是非一緒に頑張っていきましょう！

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  Naoyuki Yoshida
  趣味：
  買い物が好きで、休みの日はデパートなどをふらふらまわっている生活を送っています。特に最近は、本屋さんと無印良品とコーヒーショップには必ず行くというルーティンになっています。この３店をまわると、とても幸せな気持ちになります（笑）
  コーヒーが大好きで毎日欠かさず飲むので、もしお勧めのお店がありましたら教えてください。
  
  特技：
  学生時代から長距離が好きで駅伝部に所属していました。大学では箱根駅伝の出場を目指していました。（出場は出来ませんでしたが）ランニングと筋トレ、体を動かすことが好きで、地道に継続して結果を出すことが、自分の特技かなと思っています。（笑）
  
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  とにかく楽しくトレーニングを行っていただける環境を作ることを意識しています。体を変えることで一番大切なことは、何よりも継続することです。フォームや食事内容等の知識を持つことももちろん重要ですが、長期間続けていかないことには全く結果は伴いません。
  トレーニングはきついと思われがちですが、「体を変えることだしきつくて当然だよね、じゃあきついならきついなりに楽しみながら頑張って続けてみよう」
  こういった考えの方が非常に上手くいく傾向があります。継続するには楽しさを見出すことが何より重要だと思うので、常に楽しいトレーニングというのを意識しながら日々セッションに取り組んでおります。
  
  お客様へ一言：
  トレーニングや減量というのは、なかなかすぐに結果が出るものではなく、続けていく中でしんどいと感じる時期が必ず来ると思います。僕自身も体重が落ちない時期があったりして、何度もくじけそうになりました。でもその苦しい中で、ひたむきに努力を続けていれば
  頑張った先に必ず光はあります。それは信じてほしいです。
  自分で決めた目標を達成できた時の喜びというのは、その目標が高ければ高いほど、これ以上ない最高の嬉しさを得ることができ、大きな自信になると思います。
  お客様の目標達成に向けて、精一杯サポートさせていただきたいと思いますので、是非一緒に頑張っていきましょう！

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  Natsumi Ito
  趣味：
  旅行に行く事と、海が大好きな生粋の夏女です。旅行はもっぱら国内ですが、その土地その土地の空気や景色、食べ物など、自分の体で感じた経験が私の財産です。暖かい季節はタイミングさえあれば頻繁に海へ行っています。
  
  特技:
  特技であり趣味でもあるピラティスの資格、ピラティスインストラクターとピラティスセラピストの資格を保有しております。正しい姿勢や自分の身体をコントロールすること、身体を動かすことの気持ち良さなど、お客様のトレーニングに活かしていきます。
  
  お客様とのトレーニングで意識していること：
  コミュニケーションをとても大切に意識しています。自分の身体を理想の姿に変えたい！維持したい！その望みを達成することや継続することは、ご自分のお気持ちとの闘いです。そのお気持ちに寄り添い、お客様と二人三脚していきたいと思っております。
  
  お客様へ一言：
  エクササイズコーチのトレーニングは短時間ですので、隙間時間に手ぶらでお寄りください！映画やゴルフ、超時短簡単レシピなどのおしゃべりも良いですね。もちろん静かに集中トレーニングもOK!トレーニングにご興味がございましたら、お気軽にいらしてください。

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