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なんばスカイオ店年末年始のお休みについてこんにちは🐼 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 本日は【年末年始の営業日についてのご案内】です🌞 誠に勝手ではございますが、 【2022年12月31日(土)～2023年1月3日(火)】 の4日間はお休みさせて頂き…
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豊中店キャンペーンについて✨こんにちは🔆 エクササイズコーチ豊中店です🥳 本日は、超お得なキャンペーンについてご紹介致します🥺✨ 体験にお越し頂き当日入会して頂くと、12月のトレーニング1回の料金が､､､ 平日デイプランの場合⇨999円 スタンダー…
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京橋店プロテインの種類こんにちは🤗 エクササイズコーチ京橋店です✨ 今日はプロテインの種類についてお話しします🙌 たんぱく質には、魚・肉などに含まれる「動物性たんぱく質」と豆などに含まれる「植物性たんぱく質」があり、サプリメントである（プロテ…
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天王寺店冷え性に良い食材のご紹介！！こんにちは😃 エクササイズコーチ天王寺店です‼️ ✅これから本格的に寒くなってくる季節。。🌬 ✅冷え性に悩まされる時期がやってきました⛄️🥶 🆕そこで今回は冷え性に良い食べ物、飲み物について紹介したいと思い…
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なんばスカイオ店🌼お客様紹介🌼こんにちは😉 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 今回ご紹介するのは【お客様紹介】です😽💗 こちらのお客様は、8回コースで通っておられます❕🔥 まだ入会されて間もないですが、食事やトレーニングをしっかり頑張って頂け…
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堺東店お客様紹介です🌼こんにちは‼️エクササイズコーチ堺東店です😆 本日はお客様紹介です🔥 こちらのお客様は10月より、月8回コースで通ってくださっています！ 食事の提案もしっかりと実践して頂きありがとうございます！✨✨ ただ何より、トレーニ…
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東梅田店冷え性について❄こんにちは🐶 エクササイズコーチ東梅田店です😌 本日は、女性のお悩みで多い、冷え性についてお話しします🤔✨ まず大事なことは、冷え性の原因が何か知ることです☝️ 〜冷え性の主な原因〜 ＊筋肉量の低下 ＊自律神経の乱れ ＊…
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リンクス梅田店無料体験について❗こんにちは☃ エクササイズコーチリンクス梅田店です😊 本日は無料体験の内容についてご説明いたします👩🏫 エクササイズコーチでは、90分で体験を実施しています👍 無料体験の流れはこちらです👇 1⃣カウンセリング💪 ➡理想…
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なんばスカイオ店冷え性改善についてこんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です‼️ 今日は女性の悩みで多い【冷え症の改善法について】お話します💁 原因によって、改善方法が異なる場合があるので、 冷え性を改善するためには、まず何が原因なのかを知るこ…
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リンクス梅田店冷え性について⛄こんにちは❄️ エクササイズコーチリンクス梅田店です😊 本日は、【冷え性】についてお話し致します👩🏫 冷え性とは・・・ 手先や指先などを中心に体が冷えてしまう体質です！ 身体の冷えの他にも 便秘、下痢、肌荒れや、自律神…
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天王寺店プロテイン価格変更こんにちは エクササイズコーチ天王寺店 です 本日は、【プロテイン価格の変更】ついてのお知らせです ★プロテインの料金★ 4月1日からプロテインが価格改定しております🥲 旧：5,600円(税込6,048円) ↓ 新：5,…
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船橋店2分でできるトレーニングこんにちは〜！ エクササイズコーチ船橋店です！ エクササイズコーチのトレーニングの大きな特徴として「時短」があります！ 従来のトレーニングは1種目につき10回3セットが目安とされていますが実際これを実行すると結構時間がか…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…