天王寺店のブログ

こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です🌞 本日はカフェインについてです☕️ カフェインを一日に摂りすぎてしまうと交感神経が刺激され、 身体が冷えてしまい、代謝が悪くなってしまいます🙅🏻‍♀️💭 また、同時に利尿作用…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です🌟 本日はエクササイズコーチ独自のAIマシンの【達成率について】ご説明いたします💁‍♀️ エクササイズコーチではマシン一つ一つにAIが搭載されています✨ 各トレーニング終了後に…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です🌈 本日は【トレーニング中の休憩】についてご紹介💁🏻‍♀️ トレーニング中、どのくらいの時間休憩すればいいの？🤔 と、思ったことはありませんか？？ その疑問について簡単にご説明…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です💁‍♀️ 今回は🍽おすすめの外食🍽についてお話しします✨ 忙しい方、料理をするのがめんどくさい方、友達との集まり、 食事を外食で済ませてしまう事も多くいると思いますが、 外食す…

  こんにちは😎 エクササイズコーチ天王寺店です🌞 本日はお客様のご紹介です💁‍♂️ こちらのお客様、インディビジュアル月4回で 腰痛改善、運動習慣付ける為に通って頂いています🏋🏽‍♂️ 入会されてから長く通っ…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です‼️ 今回は「腸活について」です🦋‪ 腸内フローラという言葉をご存知でしょうか❓ 腸内に存在している細菌のこと善玉菌、悪玉菌、日和見菌の3種類に分けられバランスよく存在するこ…

こんにちは😃 エクササイズコーチ天王寺店です🤗 本日はエクササイズコーチプロテインの 新フレーバーについてご紹介致します🗣 新しいお味は【ベリー味】です✨ 飲むヨーグルトのようなさっぱりとした味わいで、トレーニング後にも…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です‼️ 今回はお客様紹介です👯 こちらのお客様は月6回コースで通って下さってます😊 毎回のトレーニングや食事調整を頑張って下さっており 入会当初よりも体重は下がり周囲からも声か…

  こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です💁‍♀️ 今回は【コーヒー】についてご紹介☕️ ダイエット中のコーヒーは実はおすすめです🙆‍♀️ 基礎代謝も上がりやすく、脂肪燃焼効果があると言われています‼️…

こんにちは🌟 エクササイズコーチ天王寺です🌈 ☘️年末年始の営業時間ついてご案内☘️ ・2022年 12月31日（土）11：00 ～ 18：00 ・2023年 1月1日  (日)　  休館日 ・2023年 1月2日  (…