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天王寺店お客様紹介✨?こんにちは?♂️ エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様はインディビジュアル月6回デイプランで4ヶ月間通われており、 4ヶ月間で体重-1.5㎏、体脂肪がなんと-4%、内臓脂肪-1…
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天王寺店パートナーコースについてこんにちは☺️ . エクササイズコーチ天王寺店です。 . 本日はパートナーコースの紹介です? エクササイズコーチでは1対1で受けていただくプランだけではなく1対2で受けていただけるコースがございます。 ※コーチ1名、…
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天王寺店ECプロテインのオススメのタイミング??✨こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 今日はECプロテインのオススメのタイミングをお伝えします??✨ 『タンパク質』とは人間の身体にとって重要な栄養素で、筋肉の成長に不可欠であるとともに、爪や髪、皮膚などを作…
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天王寺店天王寺店コーチ全員紹介！こんにちは?✨ エクササイズコーチ天王寺店です? 本日は天王寺店コーチの全員集合写真です? 上段左から平松コーチ、押野コーチ、酒井コーチ? 下段左から金升コーチ、中元店長です? 写真の通り天王寺店のコーチは明るく元気で、…
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天王寺店おすすめの間食?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 本日は間食についてご紹介致します? 減量中におすすめの間食? ✅高カカオチョコ 普段普通のチョコを食べる人なら高カカオのものにしましょう！ ✅ナッツ 食べ過ぎには注意…
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天王寺店デイプランのお客様紹介！こんにちは? . エクササイズコーチ天王寺店です。 . 本日はお客様のご紹介です✨ こちらのお客様はデイプランで通われており、目標達成した後はトレーニングと食事を継続していただき維持されています? . 今後も引き続き全力…
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天王寺店コロナ感染対策について?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です✨ 本日はコロナ対策についてのご案内です? エクササイズコーチではコロナ感染拡大防止の為、 ✅コーチのマスク着用? ✅コーチ全員毎月1回のPCR検査の実施?♂️ ✅アルコール…
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天王寺店お客様の紹介こんにちは?? エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様方はパートナープランで長く通われており お二人は減量を目標に日々トレーニングやお食事管理を努力されています?✨ トレーニング中も…
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天王寺店お客様紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です✌️ 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様は、減量・筋力アップを目標に日々トレーニングやお食事管理を努力されています? 少しずつではありますが、今現在で-6.35キロの減…
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天王寺店お客様紹介✨こんにちは！? エクササイズコーチ天王寺店です✨ 今回はお客様のご紹介です?♀️ こちらのお客様は-8kgの減量の目標を目指して日々お食事管理やトレーニングに取り組んでいただいております☀️ 元々運動自体はあまり得意で…
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池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
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四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
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