-
天王寺店おやつこんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です😊 今日は『おやつ』についてです。 年末年始でたくさん甘い物、しょっぱい物、お酒など色々摂取する機会があったのではないでしょうか(^_-)-☆ 今日はおやつをどうしても洋菓子な…
-
天王寺店新年のご挨拶こんにちは😊 エクササイズコーチ天王寺店です🌈 ご挨拶が遅くなりましたが新年あけましておめでとうございます🐉🔥 本年もどうぞよろしくお願い致します🙇♀️ 昨年はお世話になり、誠にありがとうございました🙇♀️ 皆様、年…
-
天王寺店年末のご挨拶エクササイズコーチ天王寺店です。 今年もあと2日となりました😄 クリスマスはいかがお過ごしでしたでしょうか 沢山美味しい物を食べた方もいらっしゃるのではないでしょうか？ またお正月も美味しい食事が待っていますので楽しみ半…
-
天王寺店間食についてこんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です😊 今日は『間食』についてです。 皆さんは間食の食べ物を思い浮かべてくださいと言われたらどのようなものを思い浮かべますか？ ほとんどの方が甘いケーキやチョコレート、おせんべいな…
-
天王寺店冬は痩せやすい?!こんにちは！🐰 エクササイズコーチ天王寺店です🙋♂️ 本日は、冬は痩せやすい季節ということについてお話ししたいと思います😳😳 冬になり気温が下がると、人間の体温も必然的に下がります。体温が下がると、体温を保とうとしてエ…
-
天王寺店クリスマスイベントこんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺です🕺 もうすぐクリスマスですね🌉 クリスマスイベントも開催予定なので、楽しみにしながらトレーニングへお越しください✨ 寒くなってきますが、冬場は代謝が上がり痩せやすいので頑張ってい…
-
天王寺店12月のキャンペーンについてこんにちは😃 エクササイズコーチ天王寺店です🌈 今回は12月入会キャンペーンについてご紹介させていただきます⭐️ 体験当日のご入会に限り【入会金半額】とさせていただきます✨ 12/1〜12/30までの期間となってますので…
-
天王寺店歯から見る食事こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です😊 今日は歯から見る、食事の仕方です。 それぞれ生き物は食事に適した歯を持っています。 草食動物は草食に適した歯、肉食動物は肉食に適した歯。 人間も動物の一種です。 人間の歯は…
-
天王寺店年末年始の営業についてこんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です✨ 本日は年末年始の営業時間についてお知らせいたします！ 誠に勝手ながら年末年始は下記のとおりとさせていただきます ご不便をお掛け致しますが、何卒ご了承をいただきますようお願い…
-
天王寺店カルニチンについてこんにちは🤗 エクササイズコーチ天王寺店です🌈 本日はカルニチンの話についてです👏 みなさんはカルニチンというサプリを聞いたことがありますか⭐️ カルニチンは、ダイエットしている方のオススメなサプリです💊 カルニチンは、…
関連記事
-
天王寺店おやつ
こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です😊 今日は『おやつ』についてです。 年末年始でたくさん甘い物、しょっぱい物、お酒など色々摂取する機会があったのではないでしょうか(^_-)-☆ 今日はおやつをどうしても洋菓子な…
-
天王寺店新年のご挨拶
こんにちは😊 エクササイズコーチ天王寺店です🌈 ご挨拶が遅くなりましたが新年あけましておめでとうございます🐉🔥 本年もどうぞよろしくお願い致します🙇♀️ 昨年はお世話になり、誠にありがとうございました🙇♀️ 皆様、年…
-
天王寺店年末のご挨拶
エクササイズコーチ天王寺店です。 今年もあと2日となりました😄 クリスマスはいかがお過ごしでしたでしょうか 沢山美味しい物を食べた方もいらっしゃるのではないでしょうか？ またお正月も美味しい食事が待っていますので楽しみ半…
-
天王寺店間食について
こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です😊 今日は『間食』についてです。 皆さんは間食の食べ物を思い浮かべてくださいと言われたらどのようなものを思い浮かべますか？ ほとんどの方が甘いケーキやチョコレート、おせんべいな…
-
天王寺店冬は痩せやすい?!
こんにちは！🐰 エクササイズコーチ天王寺店です🙋♂️ 本日は、冬は痩せやすい季節ということについてお話ししたいと思います😳😳 冬になり気温が下がると、人間の体温も必然的に下がります。体温が下がると、体温を保とうとしてエ…
-
天王寺店クリスマスイベント
こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺です🕺 もうすぐクリスマスですね🌉 クリスマスイベントも開催予定なので、楽しみにしながらトレーニングへお越しください✨ 寒くなってきますが、冬場は代謝が上がり痩せやすいので頑張ってい…
-
天王寺店12月のキャンペーンについて
こんにちは😃 エクササイズコーチ天王寺店です🌈 今回は12月入会キャンペーンについてご紹介させていただきます⭐️ 体験当日のご入会に限り【入会金半額】とさせていただきます✨ 12/1〜12/30までの期間となってますので…
-
天王寺店歯から見る食事
こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です😊 今日は歯から見る、食事の仕方です。 それぞれ生き物は食事に適した歯を持っています。 草食動物は草食に適した歯、肉食動物は肉食に適した歯。 人間も動物の一種です。 人間の歯は…
-
天王寺店年末年始の営業について
こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です✨ 本日は年末年始の営業時間についてお知らせいたします！ 誠に勝手ながら年末年始は下記のとおりとさせていただきます ご不便をお掛け致しますが、何卒ご了承をいただきますようお願い…
-
天王寺店カルニチンについて
こんにちは🤗 エクササイズコーチ天王寺店です🌈 本日はカルニチンの話についてです👏 みなさんはカルニチンというサプリを聞いたことがありますか⭐️ カルニチンは、ダイエットしている方のオススメなサプリです💊 カルニチンは、…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
-
池袋東口店⚠加工食品の危険性について⚠こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
-
三宮店11月旬のダイエット食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
-
池袋西口店睡眠の重要性こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…
-
なんばスカイオ店おすすめロカボお菓子🍪こんにちは🎈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛅ 本日はコーチおすすめ【ロカボお菓子】のご紹介をさせていただきます🍪 今まではコンビニで見つける事が多かったですが、 最近はドラッグストアでも体を気遣った商品が沢山並…
-
船橋店ファミマでダイエット中でも食べられるお菓子？？？こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 そろそろ減量モードに入ろうと思うのですが美味しいものがたくさんあって誘惑に負けそうになります…🤭 しかし、目標の為には頑張らないといけないので耐えていきます‼️ ダイエ…