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大阪府コーチ紹介
こんにちは😃 エクササイズコーチ天王寺店です!🙋♂️ 本日はコーチ紹介です✨ 6月末より天王寺店に配属になりました葛原と申します!😃 趣味は人体図鑑を見ることと、バスケットボールなど身体動かすことです🏀 子供と筋トレ、…
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天王寺店有酸素運動について
こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です🌈💫 今回は、有酸素運動の重要性についてご紹介させていただきます🏃♂️ 有酸素運動は、筋肉を動かすエネルギー源の一つとして体に蓄えられた脂肪、つまり体脂肪を使います👍🏻 こ…
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天王寺店7月のキャンペーンについて
こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です🌈 本日は7月キャンペーンについてご案内します👏👏 内容 体験当日入会をしますと・・・ ⭐️⭐️入会金無料 19800円→0円⭐️⭐️ とてもお得なキャンペーンになっておりま…
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天王寺店オートミールについて
こんにちは😃 エクササイズコーチ天王寺店です💫 今回ご紹介するのはオートミールについてです😊 皆さまは、オートミールがダイエットの味方ということはご存知でしょうか🙃 ★オートミールが効果的な理由 オートミールには日本人が…
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天王寺店お客様紹介💁♂️
こんにちは😎 エクササイズコーチ天王寺店です🌞 本日はお客様のご紹介です💁♂️ こちらのお客様、月8回コースで 体力向上、筋力アップ目的で通って頂いています🏋🏽♂️ その上で、体重も落とせればとトレーニングも食事も頑…
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天王寺店ビタミンDについて
こんにちは!🌞 エクササイズコーチ天王寺店です🌈 本日はビタミンDのお話です👏 みなさんは意識的にビタミンDは摂取していますか? ビタミンDには、体内のカルシウム吸収を促して骨を増強するとともに、筋肉の合成を促す効果があ…
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天王寺店プロテインの新フレーバー紹介💪
こんにちは😊✨ エクササイズコーチ天王寺店です💪 本日は最近入荷した、プロテインの新フレーバーのご紹介です🥛✨ 味は「黒糖きな粉」になります! 今回はソイプロテインになっています🙋♂️ ソイプロテインは吸収が緩やかで、…
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天王寺店コーチ紹介🏋️♂️
こんにちは😃 エクササイズコーチ天王寺店です!🙋♂️ 本日はコーチ紹介です✨ 5月より天王寺店で配属になりました竹村と申します!🏋️♂️ 趣味は筋トレです。来年は大会に出場し入賞を獲得するために脂肪をつけないような増…
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天王寺店脂質の役割
こんにちは!☀ エクササイズコーチ天王寺店です✨ 本日は脂質についてのお話です🙌 脂質は糖質、タンパク質に並び、3大栄養素に数えられ、 体のエネルギーになったり、細胞を作ったり、ホルモンのはたらきを助けてくれたり、 …
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天王寺店新コーチ紹介
こんにちは😃 エクササイズコーチ天王寺店です!🙋♂️ 本日はコーチ紹介です✨ 5月より天王寺店で配属になりました川村と申します!🏋️♂️ 趣味は身体動かすことで、最近筋トレにはまってて大胸筋と上腕三頭筋メインに鍛えて…
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