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天王寺店新店舗情報‼️📣
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天王寺店コーチおすすめリフレッシュ
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天王寺店ブロッコリーの効果💚🥦
こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です🤲🏻 本日は【ブロッコリーの効果】についてご紹介💁🏻♀️ ブロッコリーには、様々な栄養素が含まれているのをご存じですか?🤔 ・βカロテン ・ビタミンC ・食物繊維 ・カリウ…
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天王寺店ココアの効果ポリフェノール
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こんにちは😋 エクササイズコーチ天王寺店です🌟 今回は【GI値】についてのお話です! 炭水化物には糖が含まれており血糖値を上昇させる効果があります😃 この血糖値が急激に上昇すればするほど体脂肪になりやすいです😭 その血糖…
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