天王寺店のブログ

こんにちは！ エクササイズコーチ天王寺店です😊 今日は呼吸についてです。 毎日意識しなくても、息を吐いて、吸ってを繰り返していると思います☆ この呼吸は體（からだ）にとって、とても大切なことです☺ 呼吸には大まかに2つあ…

こんにちは🌤 エクササイズコーチ天王寺店です🏋️‍♂️ 本日はシナモンについてです🌯 みなさんはシナモンを知っていますか シナモンとは 世界最古のスパイスです 香辛料であり、甘みと辛味があり、主にシナモンロールや、シナモ…

こんにちは🌈 エクササイズコーチ天王寺店です🌤 本日はお客様のご紹介です💁‍♀️ こちらのお客様は、月8回コースで ダイエット目的で通って頂いています✨ そのために、食事の方はコントロールして、トレーニングは毎回頑張って…

こんにちは🌈 エクササイズコーチ天王寺店です🌤 本日はお客様のご紹介です💁‍♀️ こちらのお客様は、月6回コースで ダイエット目的で通って頂いています そのために、食事の方はコントロールして、トレーニングは毎回頑張ってい…

こんにちは🌈 エクササイズコーチ天王寺です🌟 ✨本日は新店紹介です✨ エクササイズコーチ博多マルイ点🌼 福岡県福岡市博多区博多駅中央街9-1マルイ7階 9月30日にオープン致します👏 九州エリアに出張や引越しすることにな…

こんにちは😊✨ エクササイズコーチ天王寺店です💪 本日はイベントの告知になります✨ 日時:9月12日(火)11時〜19時 場所:あべのHOOP1階 エクササイズコーチ天王寺店でも初めての大型イベントで楽しい企画をご用意し…

こんにちは エクササイズコーチ天王寺店です！😊 みなさんは、健康になる為にはどんなことに気をつければと聴かれたら何とお答えになりますか？ 健康などに詳しい知人に質問してみました！！ 健康とは何ですか？ 『勉強するな！！感…

こんにちは🔥 エクササイズコーチ天王寺店です🕺 本日は9月のキャンペーンのご紹介です👐 今月は⚡️【セミパーソナルプラン限定】⚡️ 体験当日のご入会で 入会金無料　+　初月コース代金無料 ※3ヶ月の契約が必須となります。…

こんにちは🔥 エクササイズコーチ天王寺店です🤗 本日はグルタミンについてです。 みなさんはグルタミンという言葉を聞いたことがありますでしょうか🙃 グルタミンには、筋肉の分解を防ぐことや消化管の機能を助ける働き・免疫力の向…

こんにちは エクササイズコーチ天王寺店です！😊 8/11のカルシウムについての続きです。 骨を丈夫にするための行動、下記6つが特に大切になっていきます😊 ✨1：カルシウムの多く含まれる食事を適量食べる✨     例：桜エ…