-
天王寺店お客様紹介こんにちは🌈 エクササイズコーチ天王寺店です🌤 本日はお客様のご紹介です💁♀️ こちらのお客様は、月8回コースで ダイエット目的で通って頂いています✨ そのために、食事の方はコントロールして、トレーニングは毎回頑張って…
-
天王寺店お客様紹介こんにちは🌈 エクササイズコーチ天王寺店です🌤 本日はお客様のご紹介です💁♀️ こちらのお客様は、月6回コースで ダイエット目的で通って頂いています そのために、食事の方はコントロールして、トレーニングは毎回頑張ってい…
-
天王寺店新店情報こんにちは🌈 エクササイズコーチ天王寺です🌟 ✨本日は新店紹介です✨ エクササイズコーチ博多マルイ点🌼 福岡県福岡市博多区博多駅中央街9-1マルイ7階 9月30日にオープン致します👏 九州エリアに出張や引越しすることにな…
-
天王寺店イベント告知！！9月12日(火) HOOP1階にてイベント行います！！こんにちは😊✨ エクササイズコーチ天王寺店です💪 本日はイベントの告知になります✨ 日時:9月12日(火)11時〜19時 場所:あべのHOOP1階 エクササイズコーチ天王寺店でも初めての大型イベントで楽しい企画をご用意し…
-
天王寺店健康についてこんにちは エクササイズコーチ天王寺店です！😊 みなさんは、健康になる為にはどんなことに気をつければと聴かれたら何とお答えになりますか？ 健康などに詳しい知人に質問してみました！！ 健康とは何ですか？ 『勉強するな！！感…
-
天王寺店9月のキャンペーンこんにちは🔥 エクササイズコーチ天王寺店です🕺 本日は9月のキャンペーンのご紹介です👐 今月は⚡️【セミパーソナルプラン限定】⚡️ 体験当日のご入会で 入会金無料 + 初月コース代金無料 ※3ヶ月の契約が必須となります。…
-
天王寺店グルタミンについてこんにちは🔥 エクササイズコーチ天王寺店です🤗 本日はグルタミンについてです。 みなさんはグルタミンという言葉を聞いたことがありますでしょうか🙃 グルタミンには、筋肉の分解を防ぐことや消化管の機能を助ける働き・免疫力の向…
-
天王寺店骨を丈夫にする行動こんにちは エクササイズコーチ天王寺店です！😊 8/11のカルシウムについての続きです。 骨を丈夫にするための行動、下記6つが特に大切になっていきます😊 ✨1：カルシウムの多く含まれる食事を適量食べる✨ 例：桜エ…
-
天王寺店コーチの休日紹介こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です💫 本日は竹村コーチの休日をご紹介します💥 私は休日に家にいることが少なく、とてもアウトドアが好きな人間です🧗🏻♂️ この日は、気温も暑くなってきたので京丹後の海の方にサー…
-
天王寺店カルシウムについてこんにちは エクササイズコーチ天王寺店です！😊 『體』 この字は何と読むかご存知でしょうか？ 鬼滅の刃で使われていたようでご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね😄 正解は、『からだ』と読みます。 身体の基本は骨が豊かで…
関連記事
-
天王寺店お客様紹介
こんにちは🌈 エクササイズコーチ天王寺店です🌤 本日はお客様のご紹介です💁♀️ こちらのお客様は、月8回コースで ダイエット目的で通って頂いています✨ そのために、食事の方はコントロールして、トレーニングは毎回頑張って…
-
天王寺店お客様紹介
こんにちは🌈 エクササイズコーチ天王寺店です🌤 本日はお客様のご紹介です💁♀️ こちらのお客様は、月6回コースで ダイエット目的で通って頂いています そのために、食事の方はコントロールして、トレーニングは毎回頑張ってい…
-
天王寺店新店情報
こんにちは🌈 エクササイズコーチ天王寺です🌟 ✨本日は新店紹介です✨ エクササイズコーチ博多マルイ点🌼 福岡県福岡市博多区博多駅中央街9-1マルイ7階 9月30日にオープン致します👏 九州エリアに出張や引越しすることにな…
-
天王寺店イベント告知！！9月12日(火) HOOP1階にてイベント行います！！
こんにちは😊✨ エクササイズコーチ天王寺店です💪 本日はイベントの告知になります✨ 日時:9月12日(火)11時〜19時 場所:あべのHOOP1階 エクササイズコーチ天王寺店でも初めての大型イベントで楽しい企画をご用意し…
-
天王寺店健康について
こんにちは エクササイズコーチ天王寺店です！😊 みなさんは、健康になる為にはどんなことに気をつければと聴かれたら何とお答えになりますか？ 健康などに詳しい知人に質問してみました！！ 健康とは何ですか？ 『勉強するな！！感…
-
天王寺店9月のキャンペーン
こんにちは🔥 エクササイズコーチ天王寺店です🕺 本日は9月のキャンペーンのご紹介です👐 今月は⚡️【セミパーソナルプラン限定】⚡️ 体験当日のご入会で 入会金無料 + 初月コース代金無料 ※3ヶ月の契約が必須となります。…
-
天王寺店グルタミンについて
こんにちは🔥 エクササイズコーチ天王寺店です🤗 本日はグルタミンについてです。 みなさんはグルタミンという言葉を聞いたことがありますでしょうか🙃 グルタミンには、筋肉の分解を防ぐことや消化管の機能を助ける働き・免疫力の向…
-
天王寺店骨を丈夫にする行動
こんにちは エクササイズコーチ天王寺店です！😊 8/11のカルシウムについての続きです。 骨を丈夫にするための行動、下記6つが特に大切になっていきます😊 ✨1：カルシウムの多く含まれる食事を適量食べる✨ 例：桜エ…
-
天王寺店コーチの休日紹介
こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です💫 本日は竹村コーチの休日をご紹介します💥 私は休日に家にいることが少なく、とてもアウトドアが好きな人間です🧗🏻♂️ この日は、気温も暑くなってきたので京丹後の海の方にサー…
-
天王寺店カルシウムについて
こんにちは エクササイズコーチ天王寺店です！😊 『體』 この字は何と読むかご存知でしょうか？ 鬼滅の刃で使われていたようでご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね😄 正解は、『からだ』と読みます。 身体の基本は骨が豊かで…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
-
池袋東口店⚠加工食品の危険性について⚠こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
-
三宮店11月旬のダイエット食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
-
池袋西口店睡眠の重要性こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…
-
なんばスカイオ店おすすめロカボお菓子🍪こんにちは🎈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛅ 本日はコーチおすすめ【ロカボお菓子】のご紹介をさせていただきます🍪 今まではコンビニで見つける事が多かったですが、 最近はドラッグストアでも体を気遣った商品が沢山並…
-
船橋店ファミマでダイエット中でも食べられるお菓子？？？こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 そろそろ減量モードに入ろうと思うのですが美味しいものがたくさんあって誘惑に負けそうになります…🤭 しかし、目標の為には頑張らないといけないので耐えていきます‼️ ダイエ…