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心斎橋店体組成計の紹介?こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日は体組成計の紹介です！ エクササイズコーチでは毎回トレーニング前に体組成計で 体重・体脂肪率・内臓脂肪の3項目を測定させて頂き、その結果をもとにお客様の目標に向けて毎回…
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リンクス梅田店モニター様のご紹介⭐️こんにちは☀ エクササイズコーチリンクス梅田店です? 本日はモニターのお客様のご紹介です！！ こちらのお客様?♀️ 3ヶ月で-10kgの減量に成功しました? 産後のダイエットに成功し、現在もリバウンドせずに体型をキープ…
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町田店営業時間の変更のお知らせ「営業時間の変更のお知らせ」 日頃よりエクササイズコーチ町田店をご愛顧頂き、誠にありがとうございます。 誠に勝手ながら、社内研修の為、2019年12月5日(木)、2019年12月14日(土)を営業時間変更と…
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四条烏丸店12月の予約のご案内！皆さんこんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は、12月の予約のご案内です?♂️ エクササイズコーチでは、翌月のご予約が『毎月25日』から お取りする事が出来ます‼?️♂️ WEBからのご予約が便利とな…
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銀座店ご夫婦のお客様紹介‼️こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼ ・ 本日は11/22のいい夫婦の日ということで、 夫婦で通われているお客様のご紹介です??? ・ 旦那様は筋力アップの為に、インディビジュアル6回、 奥様は上半身の引き締めの…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です❗ エクササイズコーチの…
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池袋東口店プロテイン紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です！ 本日はエクササイズコーチで販売しているプロテインの紹介です✌? エクササイズコーチのプロテインは、アミノ酸スコアが100でタンパク質の生成も無駄なく行うことができます?♀️…
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宇都宮店なりたい自分へなるために✨?️??♂️✨こんにちは?☀ エクササイズコーチ宇都宮店です??? ・ 本日は、お客様とのツーショットです✨ こちらのお客様、減量を目標に、月6回コースでトレーニングに励んでいます?️?✨ ・ 今では体重も減り減量も成功して、筋力もし…
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心斎橋店エクササイズコーチ心斎橋店です！こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です✨ 今回は心斎橋店コーチの集合写真です！ パーソナルだと少し緊張する、怖い感じがするなどの理由から通う事を悩まれるお客様が多いですが、 コーチ全員が明るく、また丁…
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銀座店コーチのお弁当紹介?こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? . 本日はコーチのお弁当紹介をさせていただきます? ?メニュー? ・鶏もも肉150g ・辛味噌(味噌・豆板醤・ラー油・花椒) ・ブロッコリー ・いんげん ・椎茸 高たんぱく低…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
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池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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船橋店三浦コーチの減少進捗4こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーはトレーニングがある日と無い日で変えていて トレーニングがある日は約1600kcal トレーニングが…