こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です！！ . 本日はコーチ紹介をさせて頂きます?‍♀️ 東梅田店に配属になりました、 長田(おさだ)コーチから一言です☀️ . 「元気いっぱいトレーニングのサポートを させていただ…

こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です‼️ 本日はマシン紹介です? レッグプレスというマシンの紹介を致します?? レッグプレスは太もも前と太もも後ろ、お尻と主に下半身を鍛えていくマシンです?? ふとももは体の中で最…

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こんにちは?‍♀️ エクササイズコーチ四条烏丸店です✨ 本日はこの年末誰もが食べるであろうおせち料理、 ダイエット中にどう乗り越えるか❓ というのを紹介したいと思います? おせち料理は和食だからヘルシーだろうと思っている…

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こんにちは? エクササイズコーチ上野店です！ ． 本日は年末年始の営業についてのお知らせです。 ． 年末は30日が今年最後の営業日となります。営業時間は通常通りとなります。 ． 新年は1月3日からの営業となります。営業時…

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こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です✌ ・ 本日はお正月レシピについてです。? 今回はお雑煮のレシピをご紹介いたします。 お雑煮といえばお餅を入れていただくことが一般的ですが、今回は、お餅を生麩に変えるヘルシーな…