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東梅田店お客様紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です❗️ 、 本日はお客様とのツーショットです❗️ 、 こちらのお客様は?♂️ 現在お腹 腕 胸 をたくましくする為に頑張っておられます❗️ . 皆さんもぜひ！お気軽にエクササイズ…
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天王寺店こんにちは❗️ エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 本日はトレーニングについてお伝えします? エクササイズコーチのトレーニングは20分ほどで行うことができるため、短い時間で効率よくトレーニングすることが可能になってい…
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東京駅店上野店オープン！！こんにちは?エクササイズコーチ八重洲店です❗️ ・ 12/20より、エクササイズコーチ上野店がオープン致します✨ 京成上野駅より徒歩2分? JR上野駅より徒歩3分? 営業時間:11時00分〜22時30分 東京都台東区上野…
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町田店タンパク質こんにちは?エクササイズコーチ町田店です！！ 本日はタンパク質についてお話しします? 運動した後は筋肉が分解する為、 筋肉量を落とさないようにタンパク質が必要です?? 自分の体重×約2gの量が1日で必要??…
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名古屋栄店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ名古屋栄店です? 本日はコーチ紹介をさせていただきます? 名古屋栄店の落合コーチです??♂ 落合コーチからのコメントです? 「初めまして！落合です?お客様のなりたい体型に向かって、食事管…
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リンクス梅田店マシン紹介こんにちは?エクササイズコーチリンクス梅田店です❗ . 今回は、マシンの紹介をさせていただきます❗ こちらは、チェストプレスというマシンで、胸の筋肉を鍛えることができます? 胸の筋肉は、体の中でも大きな筋肉なので、トレー…
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銀座店ウォーターサーバーこんにちは? エクササイズコーチ銀座店です！ 12月よりウォーターサーバーが 新しくなりました✨  …
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吉祥寺店コースプランのご紹介こんにちは☀️ エクササイズコーチ吉祥寺店です✨ 本日はコースのご紹介❗️ コーチと1対1で行えるのが【?インディヴィジュアル】 コーチ1名に対してご友人とお2人で行えるのが【?パートナー】と タイプは2パターンございま…
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宇都宮店とてもお得な紹介カードについて！こんにちは！☀ エクササイズコーチ宇都宮店です???. 本日は紹介カードの説明を致します?? エクササイズコーチでは、会員様に紹介カードをお渡ししており、紹介カードを使ってご友人様や、 ご家族…
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渋谷店新店舗オープン！！こんにちは?エクササイズコーチ渋谷店です。 ・ 12／20より、エクササイズコーチ上野店がオープンいたします?️♂ ・ 京成上野駅より徒歩2分? JR上野駅より徒歩3分? 営業時間:11時00分~22時3…
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大阪府お客様よりディズニーのお土産をいただきました！！先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていた…
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博多マルイ店空手の応援で感じた、運動の楽しさこんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 実は最近、空手を始めました。 以前ブログでもお話ししたように、タイ旅行に向けてトレーニングを続けるうちに、体を動かすことがすっかり楽しくなりました。 そ…
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天王寺店💧水を飲むメリット5選💧こんにちは！エクササイズコーチ天王寺店です！ 皆さん、水分量って気にしたことありますか？今回は水について紹介していきます✨ 💧水を飲むメリット5選💧 ① 代謝アップにつながる 身体の約60％は水でできていま…
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品川店【運動してるのに変わらない？見直したい3つの習慣🏃♀️✨】こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「運動しているのに、なかなか変化を感じない…😢」 そんなときは、トレーニング以外の生活習慣も見直してみましょう💡 🌟 ① 日常の活動量を見直す ジムで運動するだけでなく、 🚶…
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那覇新都心店同じ動きでもフォームで効果が変わります！こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「トレーニングを始めたけど、このフォームで合っているのかな？」そんな疑問を感じたことはありませんか？🤔 せっかく運動するなら、ただ回数をこなすだけではなく、正しい動作で身…
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四条烏丸店プロテイン「抹茶味」ご紹介🍵こんにちは！🦾 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は嬉しいお知らせです📢 ハイブリッドプロテインの「抹茶味」が復活しました🍵✨ ハイブリッドプロテインは、ホエイとソイの2種類のたんぱく質を配合しています💪🏻 1食3…
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博多マルイ店筋トレを始めるなら、実は秋がおすすめ？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。 これから少しずつ暑さが落ち着いてくると、外に出たり体を動かしたりしやすい季節になってきます。 「そろそろ運動を…
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那覇新都心店年々、身体の変化を感じていませんか？
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「昔より疲れが溜まりやすくなった…」「年々、健康診断の結果が気になってきた…」そんな身体の変化を感じることはありませんか？🤔 年齢とともに運動する機会が減ると、筋力や体力…
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広島店タンパク質についてこんにちは！ エクササイズコーチ広島店です。 タンパク質は、筋肉だけでなく、肌・髪・爪など私たちのカラダをつくる大切な栄養素です。 トレーニングと合わせてしっかり摂ることで、筋肉づくりや代謝を…
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三宮店遺伝子検査【パイン型】こんにちは！ エクササイズコーチ三宮店です！ これから遺伝子検査のタイプについてご紹介していきたいと思います！ タイプは全部で8種類あります！ 今回は【パイン型】です🍍 糖質・脂質両方を吸収しやすく、筋肉がつきやすいタイ…