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池袋東口店新店舗オープンです！こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗ 今回は新店舗オープンについての紹介です? 12月20日(金)よりエクササイズコーチ上野店がオープンします❗️ 場所はプラザUビル6階 京成電鉄「京成上野駅」より徒歩2分、JR…
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心斎橋店プロテインの紹介?こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です?！ 本日はエクササイズコーチのプロテインについてご紹介させていただきます?♂️ エクササイズコーチのプロテインは動物性たんぱく質のホエイと植物性たんぱく質のソイが合わさって…
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東梅田店食事についてこんにちは?? エクササイズコーチ東梅田店です！！ 今日は食事についてご紹介します? 寒くなって鍋の美味しい季節ですね??? 鍋は面倒な調理がなく、ざっくり切った食材を鍋に突っ込んでいけば良いお手軽簡単なお料理です? そ…
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渋谷店年末年始の営業時間のお知らせこんにちは✨ エクササイズコーチ渋谷店です? 本日は年末年始の営業時間のご案内です? 誠に勝手ながら、12/31〜1/2までの3日間はお休みさせていただいております。 尚、1/3からは通常通り営業致します。 ご不明点等が…
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リンクス梅田店持ち物不要⭐️こんにちは☀ エクササイズコーチ リンクス梅田店です❗ ・ エクササイズコーチではウェアやシューズ、タオルや靴下など、ミネラルウォーターまで無料でレンタルしております??? ・ もちろんお気に入りのウェアやシューズでも…
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吉祥寺店ウォーターサーバーのご紹介こんにちは☀ エクササイズコーチ吉祥寺店です✨ 乾燥しやすい寒い季節こそ水分補給は重要です? １日に必要な水分は約２Lと言われています☝ （体重ｋｇ×３０ml＝１日に必要な水分量） 寒いからと言って水分を取らないと脱水症…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です！ 本日は広島店のコーチ紹介をしていきます? ま…
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大宮店新店舗のご紹介?こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です♥ 今回は新店舗の紹介です? 仲間に加わるのは上野店です? 12月20日(金)に上野店がオープン致します✨ 駅から近く、非常に通いやすい場所に出来ます? これからもどんどんエクサ…
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町田店抹茶味リニューアルこんにちは? エクササイズコーチ町田店です！ 本日は新しくなったプロテインの紹介です? 抹茶味のプロテインがリニューアルしました? 今までの抹茶と大きな違いは 泡立ちが少なく混ざりやすい 抹茶の風味がアップ キメが細かく…
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四条烏丸店年末年始の営業について?こんにちは?エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日は年末年始の営業日についてお知らせします? 年末年始は12月31日〜1月2日まで休業致します? 年末の最期の営業日が12月30日、 年始の最初の営業日が1月3日になりま…
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大阪府お客様よりディズニーのお土産をいただきました！！先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていた…
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博多マルイ店空手の応援で感じた、運動の楽しさこんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 実は最近、空手を始めました。 以前ブログでもお話ししたように、タイ旅行に向けてトレーニングを続けるうちに、体を動かすことがすっかり楽しくなりました。 そ…
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天王寺店💧水を飲むメリット5選💧こんにちは！エクササイズコーチ天王寺店です！ 皆さん、水分量って気にしたことありますか？今回は水について紹介していきます✨ 💧水を飲むメリット5選💧 ① 代謝アップにつながる 身体の約60％は水でできていま…
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品川店【運動してるのに変わらない？見直したい3つの習慣🏃♀️✨】こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「運動しているのに、なかなか変化を感じない…😢」 そんなときは、トレーニング以外の生活習慣も見直してみましょう💡 🌟 ① 日常の活動量を見直す ジムで運動するだけでなく、 🚶…
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那覇新都心店同じ動きでもフォームで効果が変わります！こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「トレーニングを始めたけど、このフォームで合っているのかな？」そんな疑問を感じたことはありませんか？🤔 せっかく運動するなら、ただ回数をこなすだけではなく、正しい動作で身…
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四条烏丸店プロテイン「抹茶味」ご紹介🍵こんにちは！🦾 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は嬉しいお知らせです📢 ハイブリッドプロテインの「抹茶味」が復活しました🍵✨ ハイブリッドプロテインは、ホエイとソイの2種類のたんぱく質を配合しています💪🏻 1食3…
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博多マルイ店筋トレを始めるなら、実は秋がおすすめ？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。 これから少しずつ暑さが落ち着いてくると、外に出たり体を動かしたりしやすい季節になってきます。 「そろそろ運動を…
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那覇新都心店年々、身体の変化を感じていませんか？
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「昔より疲れが溜まりやすくなった…」「年々、健康診断の結果が気になってきた…」そんな身体の変化を感じることはありませんか？🤔 年齢とともに運動する機会が減ると、筋力や体力…
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広島店タンパク質についてこんにちは！ エクササイズコーチ広島店です。 タンパク質は、筋肉だけでなく、肌・髪・爪など私たちのカラダをつくる大切な栄養素です。 トレーニングと合わせてしっかり摂ることで、筋肉づくりや代謝を…
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三宮店遺伝子検査【パイン型】こんにちは！ エクササイズコーチ三宮店です！ これから遺伝子検査のタイプについてご紹介していきたいと思います！ タイプは全部で8種類あります！ 今回は【パイン型】です🍍 糖質・脂質両方を吸収しやすく、筋肉がつきやすいタイ…