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大宮店お客様とツーショット?✨こんにちは！！ エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様??♀️ 月6回コースで筋肉量アップを目的にトレーニングされています?? * 食事とトレーニングどちらも頑張っていただいております??? * エクササイズコ…
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宇都宮店オリーブオイルのダイエット効果！こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です? 本日はダイエットに効果的なオリーブオイルについてご紹介です‼️? 効果として、中性脂肪を体に付きづらくして太るのを防ぐ効果があります??? 特にオリーブオイルに含まれるオレ…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です?✨ 本日は、年末年始の営業時間のご案内です！ 誠に勝手ながら、12/31〜1/2までの3日間は休業とさせて頂きます。 尚、1/3からは…
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新宿東口店新店舗誕生✨上野店✨こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です?❤️ . . 今回は新店舗の紹介です‼️ 仲間に加わるのは上野店です??? . . 12月20日（金）に上野店がオープンします‼︎ 上野駅から徒歩3分と近く、非常に通い場所に出…
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町田店年末年始営業日のお知らせ「年末年始営業日のお知らせ」 日頃よりエクササイズコ…
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リンクス梅田店お客様のご紹介こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です！ ・ 本日はお客様とのツーショットです✨ ・ こちらのお客様は月8回コースで脂肪減少と体力アップで通って頂いています? ・ エクササイズコーチでは個人に合わせたAIが重…
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名古屋栄店☆お鍋のお話☆こんにちは 寒い季節になりましたね️ 皆様体調はいかがでしょうか??? 本日は寒い季節には持ってこいのお鍋についてお話です お鍋は調理もお手軽で簡単なお料理です そんなお鍋ですが、タンパク質たっぷりのお肉やお魚、そして豆…
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東京駅店お鍋のご紹介です！！！こんにちは！ エクササイズコーチ八重洲店です? 寒い時期になり、お鍋の美味しい季節がやってきましたね? 鍋は面倒な調理がなく、食材を鍋に入れるだけのお手軽簡単なお料理です? そんなお鍋ですが、タンパク質たっぷりのお肉やお…
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池袋東口店マシン紹介ですこんにちは? エクササイズコーチ池袋店です！ 本日はマシンの紹介で…
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心斎橋店年末年始の営業について(心斎橋)エクササイズコーチ心斎橋店です✨ 今日は年末年始の営業時間のお知らせです。 エクササイズコーチ心斎橋店は 2019/12/30 7:00-22:30 2019/12/31-2020/1/2 休館 2020/1/3,1…
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大阪府お客様よりディズニーのお土産をいただきました！！先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていた…
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博多マルイ店空手の応援で感じた、運動の楽しさこんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 実は最近、空手を始めました。 以前ブログでもお話ししたように、タイ旅行に向けてトレーニングを続けるうちに、体を動かすことがすっかり楽しくなりました。 そ…
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天王寺店💧水を飲むメリット5選💧こんにちは！エクササイズコーチ天王寺店です！ 皆さん、水分量って気にしたことありますか？今回は水について紹介していきます✨ 💧水を飲むメリット5選💧 ① 代謝アップにつながる 身体の約60％は水でできていま…
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品川店【運動してるのに変わらない？見直したい3つの習慣🏃♀️✨】こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「運動しているのに、なかなか変化を感じない…😢」 そんなときは、トレーニング以外の生活習慣も見直してみましょう💡 🌟 ① 日常の活動量を見直す ジムで運動するだけでなく、 🚶…
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那覇新都心店同じ動きでもフォームで効果が変わります！こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「トレーニングを始めたけど、このフォームで合っているのかな？」そんな疑問を感じたことはありませんか？🤔 せっかく運動するなら、ただ回数をこなすだけではなく、正しい動作で身…
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四条烏丸店プロテイン「抹茶味」ご紹介🍵こんにちは！🦾 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は嬉しいお知らせです📢 ハイブリッドプロテインの「抹茶味」が復活しました🍵✨ ハイブリッドプロテインは、ホエイとソイの2種類のたんぱく質を配合しています💪🏻 1食3…
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博多マルイ店筋トレを始めるなら、実は秋がおすすめ？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。 これから少しずつ暑さが落ち着いてくると、外に出たり体を動かしたりしやすい季節になってきます。 「そろそろ運動を…
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那覇新都心店年々、身体の変化を感じていませんか？
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「昔より疲れが溜まりやすくなった…」「年々、健康診断の結果が気になってきた…」そんな身体の変化を感じることはありませんか？🤔 年齢とともに運動する機会が減ると、筋力や体力…
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広島店タンパク質についてこんにちは！ エクササイズコーチ広島店です。 タンパク質は、筋肉だけでなく、肌・髪・爪など私たちのカラダをつくる大切な栄養素です。 トレーニングと合わせてしっかり摂ることで、筋肉づくりや代謝を…
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三宮店遺伝子検査【パイン型】こんにちは！ エクササイズコーチ三宮店です！ これから遺伝子検査のタイプについてご紹介していきたいと思います！ タイプは全部で8種類あります！ 今回は【パイン型】です🍍 糖質・脂質両方を吸収しやすく、筋肉がつきやすいタイ…