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宇都宮店なりたい自分へなるために✨?️??♂️✨こんにちは?☀ エクササイズコーチ宇都宮店です??? ・ 本日は、お客様とのツーショットです✨ こちらのお客様、減量を目標に、月6回コースでトレーニングに励んでいます?️?✨ ・ 今では体重も減り減量も成功して、筋力もし…
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心斎橋店エクササイズコーチ心斎橋店です！こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です✨ 今回は心斎橋店コーチの集合写真です！ パーソナルだと少し緊張する、怖い感じがするなどの理由から通う事を悩まれるお客様が多いですが、 コーチ全員が明るく、また丁…
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銀座店コーチのお弁当紹介?こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? . 本日はコーチのお弁当紹介をさせていただきます? ?メニュー? ・鶏もも肉150g ・辛味噌(味噌・豆板醤・ラー油・花椒) ・ブロッコリー ・いんげん ・椎茸 高たんぱく低…
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渋谷店渋谷店のコーチたち！！！！こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です‼️ . . 今月から河…
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名古屋栄店紹介カードについてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はお得なお知らせです エクササイズコーチに入会して頂いた方にご紹介カードをお渡ししています！? 無料…
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東梅田店東梅田店に改名こんにちは^ – ^ エクササイズコーチ東梅田店です！！ 【エクササイズコーチ梅田店】は11月から【エクササイズコーチ東梅田店】に改名になりました?♂️ これからも変わらずトレーニング、食事サポートさせて頂…
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四条烏丸店新しく入ったコーチの紹介です✨こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です✨ 本日は新しく加わったコーチを紹介します❗ ・ 11月から配属になった酒谷コーチです！ ・ 酒谷コーチから一言です❗ 「皆さまの目標達成に向けてサポートさせて…
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大宮店新店舗のご紹介?こんにちは✨ エクササイズコーチ大宮店です♥ 今回は新店舗の紹介です‼️ 仲間に加わるのは吉祥寺店です? 11月27日(水…
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天王寺店コーチ紹介こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はコーチの紹介です?♂️ 天王寺店コーチの小笠原です? 「はじめまして‼️小笠原です。皆さまの叶えたい目標の達成に向かって一緒に頑張っていきましょう?? トレーニン…
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町田店新ウォーターサーバーこんにちは? エクササイズコーチ町田店です? 11月よりウォーターサーバーが新しくなりました！ 冷水と常温をご用意しております?♀️ 冷水のお水は吸収スピードが早…
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大阪府お客様よりディズニーのお土産をいただきました！！先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていた…
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博多マルイ店空手の応援で感じた、運動の楽しさこんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 実は最近、空手を始めました。 以前ブログでもお話ししたように、タイ旅行に向けてトレーニングを続けるうちに、体を動かすことがすっかり楽しくなりました。 そ…
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天王寺店💧水を飲むメリット5選💧こんにちは！エクササイズコーチ天王寺店です！ 皆さん、水分量って気にしたことありますか？今回は水について紹介していきます✨ 💧水を飲むメリット5選💧 ① 代謝アップにつながる 身体の約60％は水でできていま…
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品川店【運動してるのに変わらない？見直したい3つの習慣🏃♀️✨】こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「運動しているのに、なかなか変化を感じない…😢」 そんなときは、トレーニング以外の生活習慣も見直してみましょう💡 🌟 ① 日常の活動量を見直す ジムで運動するだけでなく、 🚶…
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那覇新都心店同じ動きでもフォームで効果が変わります！
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「トレーニングを始めたけど、このフォームで合っているのかな？」そんな疑問を感じたことはありませんか？🤔 せっかく運動するなら、ただ回数をこなすだけではなく、正しい動作で身…
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四条烏丸店プロテイン「抹茶味」ご紹介🍵こんにちは！🦾 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は嬉しいお知らせです📢 ハイブリッドプロテインの「抹茶味」が復活しました🍵✨ ハイブリッドプロテインは、ホエイとソイの2種類のたんぱく質を配合しています💪🏻 1食3…
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博多マルイ店筋トレを始めるなら、実は秋がおすすめ？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。 これから少しずつ暑さが落ち着いてくると、外に出たり体を動かしたりしやすい季節になってきます。 「そろそろ運動を…
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那覇新都心店年々、身体の変化を感じていませんか？
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「昔より疲れが溜まりやすくなった…」「年々、健康診断の結果が気になってきた…」そんな身体の変化を感じることはありませんか？🤔 年齢とともに運動する機会が減ると、筋力や体力…
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広島店タンパク質についてこんにちは！ エクササイズコーチ広島店です。 タンパク質は、筋肉だけでなく、肌・髪・爪など私たちのカラダをつくる大切な栄養素です。 トレーニングと合わせてしっかり摂ることで、筋肉づくりや代謝を…
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三宮店遺伝子検査【パイン型】こんにちは！ エクササイズコーチ三宮店です！ これから遺伝子検査のタイプについてご紹介していきたいと思います！ タイプは全部で8種類あります！ 今回は【パイン型】です🍍 糖質・脂質両方を吸収しやすく、筋肉がつきやすいタイ…