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新宿東口店トレーニング風景！こんにちは✨ エクササイズコーチ新宿店です? 本日はコーチのトレーニング風景です? 元号が変わり新しい日本がスタートしました? 何かを始めるにはとてもいい時期ではないでしょうか❓ 是非、私たちと一緒に理想の体型を目指して…
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宇都宮店ウエディング！? トレーニング！?こんにちは??☀ エクササイズコーチ宇都宮店です??? 本日もお客様とのツーショットです！???? こちらのお客様、11月に控える結婚式に向けて、全身の引き締めを目標に、月6回コースで通われて…
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渋谷店カウンセリングルーム紹介☆こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です?♀️✨ 本日はカウンセリングルームのご紹介です?♀️ 無料体験際は、まずコーチと1対1でカウンセリングを行っていきます。 お客様の目標やお悩みをお伺いして、お客様一人ひとり…
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宇都宮店素敵なお父様を目指して、頑張っています！！こんばんは? エクササイズコーチ宇都宮店です??✨ 本日もお客様とのツーショットです！???? こちらのお客様、月6回コースで通われていて、かっこいいパワフルなお父さんを目指して、トレーニングに励まれています！??✨ ト…
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東梅田店GW営業のご案内！こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です? . いよいよゴールデンウィークがスタートしましたね！✨✨ 皆様いかがお過ごしでしょうか？ . エクササイズコーチ梅田店はゴールデンウィークもお休みなく営業しております? ◆夏…
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大宮店マシンの紹介?こんにちは?? エクササイズコーチ大宮店です? 本日はマシンのグリップの握り方をご紹介します??♀️? こちらはチェストプレスというマシンで、主に大胸筋と上腕三頭筋を鍛えることができるマシンです！ グリップは親指を下に…
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渋谷店GWはどうお過ごしですか？こんにちは⭐️ エクササイズコーチ渋谷店です??♀ 皆さんゴールデンウィークはどうお過ごしですか？ 予定がある方✈️予定をまだ立ててない方? エクササイズコーチはゴールデンウィーク中も元気に営業しています? 10連休の…
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新宿東口店お客様紹介?こんにちは！エクササイズコーチ新宿店です?✨ 本日はお客様の紹介です！ こちらのお客様? 基礎代謝をあげることを目的に 日々トレーニングをされています?️? また、エクササイズコーチのプロテインも飲んで頂き…
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心斎橋店減量中のお客様?こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? こちらのお客様?♂️ 減量を目標にトレーニングを頑張っていただいております? 目標達成のためお食事も管理していただいております? また、エクササイズコーチのプロテインも飲…
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宇都宮店SURF♪波に乗りましょう！！こんにちは！? エクササイズコーチ宇都宮店です?? 本日もお客様とのツーショットです！???? こちらのお客様、夏に向けてお腹周りの引き締めと、ヒップアップと減量を目標に、月8回コースで日々トレーニングをさ…
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三宮店11月疲労回復食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月疲労回復食材』を紹介します🥤 １１月疲労回復食材は… ・キノコ類 ・さんま、かつお ・やまいも です！ ○キノコ類は、疲労回復に良いビタミンB群の他…
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池袋東口店🍄食物繊維について🍄皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
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柏店プロテインマロン味発売！こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
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東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
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船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
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池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
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四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
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立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
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船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
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川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…