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銀座店旬の食材についてこんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ ・ 本日は旬の食材についてのご紹介です? ・ 今は「さんま」が旬になっております? ・ 青魚にはDHAとEPAという人間の健康に欠かせない「必須脂肪酸」が含まれております‼…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは☺ エクササイズコーチ広島店です⛩ 広島店では現在、無料体験を随時おこなっております?✨ 無料体験ではトレーニングの体験だけでなく カウンセリングも行いますので、お客様の目標聞き取りや 目標に向けてのアドバイス…
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東京駅店お客様紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です❗️ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は-6kgの減量を目標に頑張っておられます? エクササイズコーチでは減量だけでなく、筋力アップや体重維持を目標に頑張っているお客様も…
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池袋東口店レシピ紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です‼️ 本日は、レシピ紹介です?✨ ◉揚げないカツ（衣はおからパウダー） ◉サラダ ◉ひじき煮 ◉味噌汁 ダイエット中でも食材を選んでいただければこんなにボリュームのある食事をとる…
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宇都宮店努力は裏切りません！??✨こんにちは☀ エクササイズコーチ宇都宮店です??? 本日はお客様とのツーショットです✨?????✨ こちらのお客様、減量を目標に、月4回コースでトレーニングに励んでいます?️?✨ 2月のスター…
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町田店マシン紹介こんにちは? エクササイズコーチ町田店です✨ 今回はマシンの紹介になります‼ こちらのマシンはバックエクステンションと言います?♀️ 腰回りの筋肉を鍛える事が出来ます 腰回りの筋肉を鍛える事…
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天王寺店新人コーチ紹介?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はコーチの紹介です?♂️ 天王寺店コーチの押野です? お客様の目標達成の為に精一杯全力でサポートさせていただきます‼ 栄養素などの知識につ…
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心斎橋店コーチ紹介?こんにちは☀️ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はコーチ紹介させて頂きます✨ 心斎橋店店長の武田コーチです‼️ 武田コーチからのコメントです? 『お客様の目標達成に導けるよう努めて参ります！よろしくお願いいたします…
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銀座店店舗までのルートについて?こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です☺ . 本日は店舗までのルートをご説明致します? . 地下鉄からご来店の際はC5出口から西銀座の建物に 入っていただき、左に曲がった突き当たりが店舗になっております⭐ . 地上か…
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池袋東口店秋のご挨拶❕こんにちは✨ エクササイズコーチ池袋店です??♀️ . . みなさん、今年も10月に入り、秋晴れの清々しい毎日が続きますが、いかがお過ごしですか？? . . 朝晩の温度差も強くなってきたので体調を崩さないようにお気を付…
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大阪府エクササイズコーチ名古屋栄店の無料体験についてのご案内！こんにちは！ エクササイズコーチ名古屋栄店です😊 「運動を始めたいけど、何から始めればいいか分からない」 「パーソナルジムってどんな感じ？」 そんな方におすすめなのが、エクササイズコーチの無料体験です✨ エクササイズコー…
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三宮店遺伝子検査【もも型】こんにちは！ エクササイズコーチ三宮店です！ これから遺伝子検査のタイプについてご紹介していきたいと思います！ タイプは全部で8種類あります！ 今回は【もも型】です🍑 糖質・脂質両方を吸収しやすく、筋肉がつきにくいタイプ…
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那覇新都心店見た目だけじゃない！日常動作がラクにこんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ トレーニングをするとき、「前回と同じ重さでやればいい」と思っていませんか？🤔 実は、身体のコンディションは毎日同じではありません。 睡眠や疲労、体調などによって、その日に…
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広島店お客様から🙇♂️🙌先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていただけるのも、トレーニ…
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大阪府お客様よりディズニーのお土産をいただきました！！
先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていた…
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博多マルイ店空手の応援で感じた、運動の楽しさこんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 実は最近、空手を始めました。 以前ブログでもお話ししたように、タイ旅行に向けてトレーニングを続けるうちに、体を動かすことがすっかり楽しくなりました。 そ…
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天王寺店💧水を飲むメリット5選💧こんにちは！エクササイズコーチ天王寺店です！ 皆さん、水分量って気にしたことありますか？今回は水について紹介していきます✨ 💧水を飲むメリット5選💧 ① 代謝アップにつながる 身体の約60％は水でできていま…
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品川店【運動してるのに変わらない？見直したい3つの習慣🏃♀️✨】こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「運動しているのに、なかなか変化を感じない…😢」 そんなときは、トレーニング以外の生活習慣も見直してみましょう💡 🌟 ① 日常の活動量を見直す ジムで運動するだけでなく、 🚶…
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那覇新都心店同じ動きでもフォームで効果が変わります！
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「トレーニングを始めたけど、このフォームで合っているのかな？」そんな疑問を感じたことはありませんか？🤔 せっかく運動するなら、ただ回数をこなすだけではなく、正しい動作で身…
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四条烏丸店プロテイン「抹茶味」ご紹介🍵こんにちは！🦾 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は嬉しいお知らせです📢 ハイブリッドプロテインの「抹茶味」が復活しました🍵✨ ハイブリッドプロテインは、ホエイとソイの2種類のたんぱく質を配合しています💪🏻 1食3…