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新宿東口店コーチ紹介！！こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です? * 本日はコーチのご紹介です??? 4月より新宿店に茅原コーチが加わりました?? その茅原コーチからメッセージです✉️ * 「気温も上がり、これから薄着になる機会が増えると思…
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渋谷店紹介カード！！こんにちは? * エクササイズコーチ渋谷店です? * 本日はお得なお知らせです? エクササイズコーチに入会していただいた方にご紹介カードお渡ししています！ 無料体験の際に紹介カードをご持参頂くと、紹介者様にはご紹介謝礼金…
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池袋東口店お客様紹介＆プロテイン紹介こんにちわ！ エクササイズコーチ池袋店です? 本日はお客様紹介です✨ こちらのお客様パートナーコースに通っていただいており、プロテインも愛用しながらダイエットを目標に楽しくトレーニングされてます??✨ エクササイズコーチ…
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東梅田店梅田店のお客様紹介?こんにちは☀ エクササイズコーチ梅田店です? 本日はお客様のご紹介です?♀️ こちらのお客様は男らしい身体作りを目標に日々トレーニングを頑張っています? バルクアップに向けてのお食事の指導も行っています? お客様の目標…
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宇都宮店お客様とパシャリっこんばんは? エクササイズコーチ宇都宮店です?✨ 本日は、お客様のご紹介です? こちらのお客様? 筋力アップをし、全身を引き締めてパーフェクトBODYを手に入れるため、月6回コースで真剣にトレーニングをされ…
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渋谷店コーチ紹介！こんにちは！ 4月から渋谷店に配属になりました浜端(はまばた)です? 皆様の目標を達成できるように全力でサポートさせて頂きます? これから夏に向かって引き締まった体を作り上げるには、そろそろトレーニングを始…
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新宿東口店お客様のご紹介?こんにちは? . エクササイズコーチ新宿店です✨ . . 本日はお客様のご紹介? . . . . こちらのお客様は、がっちりした男らしい体を目指して月に8回通ってくださっています?️ . . エクササイズコーチで…
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大宮店お客様のご紹介?こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様??♀️ 月6回コースで体脂肪率を下げ、見た目の引き締めを目標にトレーニングされています?? 目標に合わせてエクササイズコーチのオリジナルプロテインも飲んでい…
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池袋東口店雑誌で紹介されました✨こんにちは❗️ エクササイズコーチ池袋店です? からだにいいこと、という雑誌で紹介されました✨✨ エクササイズコーチは他にもテレビや雑誌、ネットなど多数の媒体で紹介していただいてる、今大注目のパーソナルジムです?? AI…
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新宿東口店コーチの紹介?. . こんにちは? . 4月から新宿店の店長を任されることとなりました早坂です? . . 今まで以上に明るく元気いっぱいにサポートさせていただきます?✨ 皆様が楽しくトレーニングをし、目標を達成できるよう努めてまいりま…
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船橋店「我慢するダイエットは時代遅れ！？」こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の小西です！ 今回は「我慢するダイエットは時代遅れ！？」について解説していきます！ Q運動が苦手な人でも筋トレは大丈夫ですか？ A筋トレは他のスポーツと違って、動きがシンプルかつ、自…
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博多マルイ店変わり始めた身体に気づいた瞬間こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ ふと鏡を見たときに「最近、なんか疲れて見える気がする…」と感じること、ありませんか？ 長時間のデスクワークが続くと、身体も気持ちも重くなりやすいものです…
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なんばスカイオ店ダイエット中にオススメの間食こんにちは❣️ エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です🤩 本日は、ダイエット中の間食でもOKなお菓子の紹介✨ ●Calbee フルグラボール グラノーラといちご、レーズン、ピスタチオが入っており、 食物繊維や鉄分、8…
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大阪府夏までに腹筋を割りたい人へ。
「夏までに腹筋を割るぞ！」 そう思って、とりあえず腹筋トレーニング頑張ってませんか？ でも実は、、、 腹筋を鍛えるだけでは、お腹は割れて見えません！ ●腹筋が見えない本当の理由 腹筋はもともと誰にでもあります。それでも見…
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千葉県ダイエットについて！こんにちは！エクササイズコーチの森です！ いきなりですが、せっかく頑張ってダイエットしてるのになかなか痩せないって思ってる人はいませんか？？実はダイエットはやり方を間違えると逆効果なんです。 実は「サラダだけ生活」や「朝…
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博多マルイ店キレイな背中をつくる、本当の鍵こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の内藤です♪ ふと鏡に映った自分の後ろ姿を見て、「なんだか背中が丸い」「肩が前に入っている」と感じたことはありませんか？ 正面からは気づかない後ろ姿は、思った以上に年齢や姿勢が出…
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なんばスカイオ店タンパク質飯🍄豚肉とエリンギのソテーこんにちは！ エクササイズコーチなんばスカイオ店の広岡です！ 今回もタンパク質を摂れるメニューを紹介します😁 豚肉とエリンギのソテー🍄🐖 シンプルな味付けで、素材の旨みをしっかり楽しめる一皿。 トレーニング後の食事にもぴ…
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三宮店4月・5月限定キャンペーンこんにちは🌈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【4月・5月限定キャンペーン】の紹介です🏋️♀️ 🌟追加セッションキャンペーン🌟 ●内容： 2か月限定で追加セッションキャンペーンを開催😊🔥 ●期間： 4月1日~5月…
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那覇新都心店運動が大切な理由
ダイエットに運動が大切な理由 ダイエットというと、まず食事制限を思い浮かべる方が多いかもしれません。もちろん食事管理は大切ですが、健康的に痩せてリバウンドしにくい体を目指すなら、運動も欠かせません。 運動には、次のような…
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広島店レッグプレスの紹介こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です！ 今日はマシンを紹介！ お尻と太ももにしっかり効く 「レッグプレス」で一生歩ける脚づくり✨ ♥大腿四頭筋（前もも） ♥大殿筋（お尻） この2つを鍛えることで… ①歩…