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なんばスカイオ店マシン紹介（AB）こんにちは✨ エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐻💛 今回は【マシン紹介（AB）】について、 分かりやすくご紹介していきたいと思います🌞 こちらのマシンは、お腹を鍛えるマシンです👍 お腹を鍛えることで、引き締め効果が…
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堺東店コーチ紹介こんにちは☀️ エクササイズコーチ堺東店です！ 本日は、〝改めまして、自己紹介シリーズ〟菱垣編です👩🏽🌻 HPでは紹介させていただいておりますが、インスタグラムの投稿でもぜひ堺東店のコーチを知っていただければと思います！…
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天王寺店イベント告知！！9月12日(火) HOOP1階にてイベント行います！！こんにちは😊✨ エクササイズコーチ天王寺店です💪 本日はイベントの告知になります✨ 日時:9月12日(火)11時〜19時 場所:あべのHOOP1階 エクササイズコーチ天王寺店でも初めての大型イベントで楽しい企画をご用意し…
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浦安店予約について！こんにちは エクササイズコーチ浦安店です！ 今回は予約の方法について紹介します。 エクササイズコーチはパーソナルトレーニングを行うので事前に予約が必要になります。 予約開始日は毎月25日です。翌月の予約をまとめて行うこと…
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赤羽店紹介キャンペーンについてエクササイズコーチ赤羽店です🌷 エクササイズコーチの会員様で ご家族やご友人をご紹介して頂きますと ＜ご紹介者様＞ 商品購入時に使える 2000円分のクーポンプレゼント✨ ＜ご入会者様＞ 通常入会金19,800円のところ…
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溝の口店新店舗オープン🌟🌟こんにちは😃 エクササイズコーチ溝の口店です🌟🌟 エクササイズコーチの新店舗が博多にオープンします‼️ ダイエットしたい方•筋力をつけたい方•健康維持をしたい方‼️ ぜひ、一度足を運んで見てください😊
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京橋店9月のお得なキャンペーンこんにちは🙌💪 エクササイズコーチ京橋店です 今日は9月のお得なキャンペーンについてお話したいと思います✌️ ✨セミパーソナルコース入会の方、限定✨ →「当日入会限定 入会金無料＋初月コース代金無料」 こち…
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船橋店肩と二の腕のトレーニング！こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です☺️ 夜が少し涼しくなってきましたね😌 皆さんは秋と言ったら最初に何を想像しますか？？ 僕は食欲の秋ですね😆🍂 さて、今回はトレーニングの紹介になります！ 肩と二の腕のトレーニン…
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赤羽店洋菓子と和菓子の違いこんにちは😃 エクササイズコーチ赤羽店です 本日は【洋菓子と和菓子の違い】についてです‼️ ・和菓子の原材料は、米や麦、豆類といった植物性のものが中心です。そのため、全般的に低カロリーであるものの、多くの砂糖やデンプンを…
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銀座店★新店オープン★エクササイズコーチ銀座店です😁 今回は新店情報についてご紹介します✨ 9月30日に福岡県の博多にオープンいたします🔥 無料体験を受けたい方はお早めにお問い合わせください🙋♂️ エクササイズコーチでは随時無料体験を行って…
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三宮店11月疲労回復食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月疲労回復食材』を紹介します🥤 １１月疲労回復食材は… ・キノコ類 ・さんま、かつお ・やまいも です！ ○キノコ類は、疲労回復に良いビタミンB群の他…
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池袋東口店🍄食物繊維について🍄皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
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柏店プロテインマロン味発売！こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
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東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
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船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
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池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
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四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
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立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
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船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
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川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…