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広島店コーチ紹介👧🏻
こんにちは エクササイズコーチ広島店の廣瀬と申します👧🏻 趣味は旅行と韓国ドラマを観る事です✈️🇰🇷 コロナ前は圧倒的アウトドアでたくさん旅行に行ってましたが ここ数年はインドア気味で1日中韓国ドラマを見て…
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ひたちなか店大きい筋肉を鍛えるメリットとは!?
こんにちは😊 エクササイズコーチひたちなか店です! 本日は大きい筋肉を鍛えることによるメリットと 筋肉の大きさランキングについての紹介になります! 脚のトレーニングがあまり好きでないという会員様もいるかと思いますが 脚の…
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船橋店プロテイン新フレーバー✨
こんにちは😊 エクササイズコーチ船橋店です! 本日は新発売のプロテイン「黒糖きなこ味」をご紹介させていただきます🤗 今までエクササイズコーチではホエイプロテインとソイプロテイン両方を兼ね備えたハイブリッドプロテインを販売…
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大宮店【五月病について】
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です😎 今回は五月病の対処法をお伝えします。 この時期に厄介なネガティブな気持ちを飛ばして、良い夏を迎えられるように頑張りましょう✨ エクササイズコーチでは、お客様の食事だけの話では…
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浦安店エクササイズコーチ浦安店 おすすめ種目!
こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です! 今回は【エクササイズコーチ】おすすめマシンについてです! 一番のおすすめはスクワッド、レッグプレスです! もっとも体の中で大きい筋肉を一気に刺激を入れることができ 基礎代謝を…
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四条烏丸店笹田店長のダイエット日記⑧
こんにちは。 エクササイズコーチ四条烏丸店 店長の笹田です。 ダイエットをはじめて4ヶ月が経ちました。途中経過としては今朝の時点で−5.1kgです。 GW️などで食べて増えた分をこれから落とさないといけませ…
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新潟店基礎代謝の高い体を目指しましょう!
こんにちは。 エクササイズコーチ新潟店です。 こちらはレッグエクステンションというマシンです。 太ももの前を鍛えていくマシンなのです。 太ももは体の中で一番大きな筋肉なので、鍛えていくと 基礎代謝の向上につながります。 …
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群馬県【林コーチ減量日記】
【林コーチ減量日記】 皆様こんにちは❗️ エクササイズコーチ高崎店です☀️ 林コーチのダイエットもかなり進んできて、体の至る所に筋繊維が浮き出てきました💪😤🦵 体がどんどん変わるのを見ると 食事制限やトレーニングも楽しく…
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広島店EXT【バックエクステンション】について
こんにちは🌸 . エクササイズコーチ広島店です😊 . 本日はトレーニングのご紹介です🌟 . こちらは『バックエクステンション』というトレーニングで腰回りの筋肉を鍛えています❗️❗️ . 腰回りの脂肪は中々落ちにくい部位で…
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天王寺店新コーチ紹介
こんにちは😃 エクササイズコーチ天王寺店です!🙋♂️ 本日はコーチ紹介です✨ 5月より天王寺店で配属になりました川村と申します!🏋️♂️ 趣味は身体動かすことで、最近筋トレにはまってて大胸筋と上腕三頭筋メインに鍛えて…