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川口店新フレーバーについてこんにちは！ エクササイズコーチ川口店です😊 6月からプロテインの新しいフレーバーが追加されました✨ 今回新しく出たのは【チョコレート味】のプロテインになります♪ こちらのプロテインには、GABA・テアニンの２種類が配合…
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東梅田店プロテイン第3弾結果発表こんにちは😊 エクササイズコーチ東梅田店です🌈 本日はプロテイン第2弾人気投票の結果発表です💁♀️ 第3弾では【ミックスフルーツ、ベリー、ヨーグルト】の人気投票を行っておりました👌 今回は夏にピッタリなあっさり系のフレ…
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池袋東口店★ソイチョコ紹介★こんにちは★ エクササイズコーチ池袋東口店です🌸 本日は今月から発売した★ソイプロテイン（チョコ味）★についてご紹介します🌟 ソイプロテインなので腹持ちが良く、間食として取り入れるのを推奨しています☺ 成分にもとてもこだ…
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リンクス梅田店オリジナルプロテイン・プロテインバーの紹介★こんにちは😊 エクササイズコーチリンクス梅田店です🔅 今回は、エクササイズコーチオリジナルプロテイン、 プロテインバーの紹介をします✨ プロテインのフレーバーは6種類、バーは2種類ございます💁♀️💁♂️ 【ホエイとソ…
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豊中店コーチのお昼ごはんこんにちは！ 今回は僕のお昼ご飯をご紹介します🍚 ジャスミン米＋鶏もも肉＋ブロッコリー 一緒に炊き込んだものになります！味付けは塩コショウのみですが美味しいです👍 ここにMCTオイルをかけて食べます🦁 PFCバランスもい…
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なんばスカイオ店筋トレ中オススメ曲🎧こんにちは！ エクササイズコーチなんばスカイオ店です💁♀️ 本日は【筋トレ中オススメ曲】をご紹介します🎧 ①After Rain (3House) ②Water (Tyla) ③Whenever (Kross Amst…
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銀座店新作プロテイン《チョコレート風味》みなさん、こんにちは😃 エクササイズコーチ銀座店です🙌🏻 本日は新作プロテイン《チョコレート風味》について🍫 6月から「ソイプロテイン チョコレート風味」が新発売！ オリジナルプロテインと変わらず、ビタミンやイヌリンはも…
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三宮店新フレーバー『ソイチョコ』登場！こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は新フレーバーのご紹介です💁🏻♀️ この度ECオリジナルプロテインに新フレーバーが誕生しました❗ お味は『ソイチョコ』です✨ 今回はソイプロテインでの新フレーバーになっ…
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船橋店コーチが選ぶ父の日ギフトこんにちは！ 今回はコーチが選ぶ【父の日ギフト】をご紹介します！ コーチごとに紹介していくので、ぜひ参考にしてみて下さい！ 広岡店長→「ひよこサブレ🐣」 関西に住んでるお父さんの大好物だそうです！素敵っ🥹 …
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リンクス梅田店お客様紹介♪こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌈✨ 本日はお客様紹介についてです🔥 こちらのお客様、 インディビジュア月8回コースで通われており、体重約-7kg、体脂肪約-7%と減量に成功されています🔥 これからも目…
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千葉県デスクワークについてこんにちはエクササイズコーチ船橋店の森です！ 今回はデスクワークについて紹介します！ デスクワークで長時間同じ姿勢が続くと巻き肩や猫背の原因になってしまいます。 そこでオススメなのが、ジムでも取り入れてる3分ストレッチ！…
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博多マルイ店博多の夏、博多祇園山笠！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 7月に入り、いよいよ博多祇園山笠の季節がやってきましたね。 ■ 山笠のエネルギーに驚きました 正直に言うと、私は博多に来るまでこのお祭りを知りませんでし…
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品川店運動誘発性頭痛について！こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 🏃♂️運動中や運動後に頭が痛くなることはありませんか？ それは「運動誘発性頭痛」の可能性があります。 💡運動誘発性頭痛とは？ 激しい運動や筋トレによって血管が急激に拡張し、…
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博多マルイ店夏野菜を食べる人ほど夏を楽しめる理由こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 暑さが続くこの時期は、「食欲がないからそうめんだけで済ませてしまう」「冷たいものばかり食べてしまう」という日が増えていませんか？手軽ではありますが、その食生活が続く…
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三宮店7月キャンペーンこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『７月のキャンペーン』について紹介します！ ・入会金無料 ・初月コース代金 1,980円 お得なキャンペーンですので、この機会にぜひトレーニング始めましょう！！！ エク…
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京都府コリと血流と筋肉の関係こんにちは！ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は 筋肉のコリと血流の関係を紹介します😄 「肩や首がガチガチ…」 そんなコリは、血流の低下が関係していることがあります⚠️ 筋肉が長時間緊張すると、筋肉の中を通る血管…
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博多マルイ店ダイエット中、コンビニで選ぶなら何を買う？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 仕事帰りや忙しいお昼休みに、コンビニを利用することはありませんか。「ダイエット中だから我慢しよう」と何も食べずに過ごした結果、夜に食べ過ぎてしまった経験がある方もい…
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品川店【🌻7月中に始めないと夏に後悔すること】について✨こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「夏までに痩せたい！」と思っていても、 気づけばもう夏直前…💦 実は、 “7月の過ごし方”で夏の体はかなり変わります👇 💧 水分不足を放置する ✔ だるさ ✔ むくみ ✔ 疲…
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船橋店【予約の取り方について】体験前によくある質問こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の千葉です！ 本格的に暑くなってくるとジム探しをされている方も多いのではないでしょうか？ 今回は体験前に多い質問「予約の取り方」についてご説明していきます！ ① 予約方法 Q. 予約…
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四条烏丸店エクササイズコーチの胸のトレーニングこんにちは🏋️ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はエクササイズコーチで行える胸のトレーニングのやり方とポイントをご紹介します💪 早速やり方を説明していきます🫡 1．シートに座ったら足はフットレストに置きます 2．…