こんにちは！！☺️ エクササイズコーチ四条烏丸店です！！🌈 本日はコーチが普段食べている食事を紹介したいと思います！！👍🔥 全てコンビニで買えることができるのでぜひ活用してください！！😊⚡️ こちらのお食事はタンパク質が…

エクササイズコーチ三宮店です🌈✨ 本日はコーヒーについてご紹介します❣️ コーヒー好きや飲むことが多い方にはみて欲しいです★ コーヒーの効果としては、 1:脂肪燃焼の促進 2:アイチエイジング 3:糖尿病等の予防 4:リ…

こんにちは😁 エクササイズコーチ豊中店です☀️ 今回ご紹介するのは、🌟三井コーチの好きな筋肉ランキングTOP3です😁 🥇背中（特に広背筋） 🥈胸（大胸筋） 🥉腕（上腕二頭筋と上腕三頭筋） こちらの3つは、効果実感も分かり…

こんにちは🙇‍♀️ エクササイズコーチなんばスカイオ店です！ 本日は、原田コーチの旅行日記です📔 先日家族で滋賀県に行ってきました✈️ 何も気にせず食べ、のんびり辺りを散策をしたりリフレッシュをすることが出来ました✌️ …

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こんにちは🌞 先日、友人達と館山までキャンプに行ってきました〜後藤です🏕 海や緑や富士山も見えてロケーションも最高で、キャンプファイヤーしたり海鮮BBQをしたり外でダーツ(!?)をして充実した連休を過ごせました😉 今年の…

こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ 今回はお客様紹介です！🌟 こちらのお客様は月6回通っていただいております！ 仕事で大変忙しい中、トレーニング、食事共に頑張っており 1ヶ月で約4㎏痩せました！！😆 これからも…

こんにちは❣ エクササイズコーチ池袋東口店です✨ 本日はエクササイズコーチ池袋東口店に通われているお客様をご紹介いたします🔥 【セミパーソナルコース】でご契約され、毎回全力でトレーニング頑張られています❕ 低コストで高頻…

こんにちは！エクササイズコーチ川口店です💃 今回は【AI搭載マシンのメリット】について紹介します😊 エクササイズコーチのAI搭載マシンは、 筋力テストを行った後に最も適切な重さをAIが自動で決めてくれます✨ 動かす範囲、…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺です🐯 本日はプロテインのアレンジ紹介をさせていただきます👏 今回はプロテインケーキです！ 材料 ・お好みのプロテイン60g(今回はエクササイズコーチの抹茶味で作りました) ・ホット…