こんにちは エクササイズコーチ銀座店です😀 今回はお客様紹介のご投稿です！ インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です😁 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます！ …

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 出貝の今年初投稿になります！ 今年も宜しくお願いします🙇‍♀️ 今回はトレーニングしながら質問に答えてみました☺️☺️ 質問内容は打ち合わせ無しでやってみました！ あん…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！ 本日は廃盤になってしまう商品のお知らせです😔 プロテインからは抹茶とチョコバナナが、プロテインバーはストロベリー味が店頭限りの在庫で販売終了となってしまいます… 抹茶は人気の黒…

こんにちは⛄ エクササイズコーチなんばスカイオ店です🏋🏻‍♀️ 本日は【年末年始の調整方法】についてご紹介します❗ 年末年始は忘年会やクリスマス、お正月のおせち料理などなど。 つい食べ過ぎてしまうこと（カロリーオーバー）…

こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🎶 予約開放日についてのご案内です🖊 以前より、ご案内させて頂いておりましたが 再度、お知らせいたします！ ★前月の25日ではなく【26日】から翌月1ヶ月分のご予約をまと…

こんにちは🎈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は目的に合ったジムの選び方についてご紹介します🏋🏻‍♀️ 年末年始が明け、正月太りや体重、体脂肪が増えて気になる方も多いと思いますが、身体を動かすときに何をすればいいのか…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店でございます。 本日はダイエットの基本お食事について‼️ 忙しい生活の中で、どうしても外食に頼ってしまうこと、ありますよねぇ、、😔 外でご飯を食べると、どうしてもカロリー過多😢バラン…

こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🎍 本日は、間食におすすめなお菓子です！ それは、倉敷おからクッキーです🍪 現在、通っていただいているお客様が間食として取り入れていて とても良いものだったので紹介させて…

こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ 今回はお客様紹介をいたします！😊 こちらのお客様は、インディビジュアル6回のプランで通っております！ 毎回全力で楽しんでトレーニングしていただいています！！💪 これからも目標…

こんにちは。 エクササイズコーチ四条烏丸店です。 本日は無料体験についてのご案内です。 エクササイズコーチでは随時、無料体験を実施しております。 無料体験では、カウンセリングとトレーニングを合わせて1時間ほど行います。 …