こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です🌈✨ 今回ご紹介するのは睡眠についてです😊 皆さんは睡眠が筋肉に関係しているのはご存知でしょうか😃 ★睡眠と筋肉の関係性 睡眠中に分泌される成長ホルモンが、体組織を修復するので…

こんんちは！！ 最近暑くなってきて朝の目覚めが悪いです😑😑 エクササイズコーチ柏店です。 本日は柏駅南口から店舗までの道のりを紹介します🗺 店舗から1番近いのは東武アーバンパークライン、常磐線共に南口となります。 駅から…

こんにちは！！ エクササイズコーチ柏店です💁‍♀️ 本日は柏店のオリジナルコラムをご紹介します🍃 エクササイズコーチ柏店ではお客様が効率良く目標達成できるよう定期的にオリジナルのコラムを作成し、男女更衣室に掲示しておりま…

こんにちは⛱️ エクササイズコーチ リンクス梅田店です🌞 今回は、アブドミナルクランチという腹筋を鍛えるマシンの紹介をします🏋️‍♀️ 腹筋を鍛える事でお腹周りの引き締めに効果があり、見た目もスリムに見えます✨ やり方は…

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こんにちは🙌💪 エクササイズコーチ京橋店です 今日は大変お得な8月キャンペーンのご紹介です！ 体験の当日入会限定【月6回・8回コース契約で入会金無料！！】 さらに来店者全員にエクササイズコーチオリジナルエコバックプレゼン…

こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☀️ 今回ご紹介するのは、料金形態についてです😁 ★料金 インディビジュアル（スタンダード）★時間縛りなし ・17,600円～ インディビジュアル（平日デイ）★平日の1…

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ゼロキロカロリーのゼリーについてです😁 ダイエット中にも食べられます！ 私は現在減量6カ月ですが甘い物が食べたくなった時にゼリーを活用してます💪 甘味料を使用しているので味の好みなどもあるかと思いますが、満足感高いです😁…