こんにちは！ エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日は【8月キャンペーンのご紹介】です⭐️ 毎月キャンペーン内容は変化しますので、ご都合の良いタイミングでぜひお越しください✨ 【キャンペーン内容】 月6・8回コースのご入会…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です✨🌈 本日はエクササイズコーチ船橋店のトレーニングの特徴「短時間」についてのご紹介です💪 通常のトレーニングだと60分〜90分ほどかかるのが一般的です。 ですが‼️エクササイズコ…

皆さん、こんにちは😃 エクササイズコーチ銀座店です！ 本日は『からだに良い肉、卵、乳製品』のご紹介💁🏻‍♀️ たんぱく質食品選びの参考にしてみて下さい🙌🏻 🥩肉系🐟 ★鶏肉 ビタミンA（レチノール）が豊富 肌を美しく保ち…

皆さん、こんにちは🌿 エクササイズコーチ銀座店です💁🏻‍♀️ 本日は『さつまいもについて』のです！ ≪さつまいもに豊富な栄養素3選≫ ・ビタミンC　・ビタミンE　・カリウム 【ビタミンC】 シミやそばかすの抑制に役立ちま…

エクササイズコーチ赤羽店です🥰 ＜8月限キャンペーン＞ 通常、入会金19,800円のところ… ✨月6回・8回コース契約で【入会金無料】✨ ※体験当日にご入会された方に限ります。 8月の入会でお得にスタートできます😳 さら…

こんにちは😊 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は睡眠の重要性についてご紹介します🎈 夏も本番となり、寝苦しい日もあるかと思いますが、健康を維持するうえで睡眠は非常に重要となります❗ 睡眠の代表的な効果としては心身共に…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です🐬 本日は【8月キャンペーン】のご案内です👏 8月のキャンペーン内容は……… 無料体験の当日入会限定【月6回・月8回コース契約で入会金無料】というお得な特典となっています‼️ …

こんにちは🙌💪 エクササイズコーチ京橋店です 今日は筋肉痛を早く治す方法についてお話したいと思います✌️ ①冷やす 運動直後に冷やすことで発生している炎症を抑え、早く治すことができます ②血行を良くする 運動や筋トレ直後…

こんにちは🌞✨ エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐶 本日は【8月キャンペーン】のご案内です💁🫡 今回の内容は、 体験の当日入会限定【月6回・8回コース契約で入会金無料】お得な特典‼️‼️🤩 8月1日～31日まで 期…

こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店✨ 今回は浮腫み対策についてです！ まず、浮腫みとは 血液中の水分が必要以上に血管の外にしみ出し、皮膚と皮下組織内に溜まる状態がむくみです💧 日常的なむくみは、長時間立ち続け…