こんにちは！ エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日はお客様紹介です💁‍♂️🔥 こちらのお客様は現在月4回コースで通ってくださっています！ 日々のトレーニングも勿論ですが、食事をかなりストイックに頑張って下さっています🍲 …

こんにちは😊 エクササイズコーチ銀座店です☀️ 本日は『お客様紹介』💁🏻‍♀️ 今月から入会された★ペア★で通われているご夫婦です🌻 お二人とも＜笑顔＞が素敵でセッションをしながら元気をもらっています💪🏻 健康維持やダイ…

こんにちは！ エクササイズコーチ豊中店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🧃 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) 「…

こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🔥 今回は【お客様紹介】です❕❕😲 こちらのお客様はインディヴィジュアル(8回)プランのコースで、減量を目的に通っていただいており、今月で2年間継続されています🦊 最高で…

こんにちは🎶 エクササイズコーチ溝の口です✨ 夏は暑く汗をかいて痩せやすいと思っていませんか？💦 実は夏は1番太りやすい季節なんです！💦🍉 その理由は、、 ・基礎代謝が低下する ・活動量が低下する ・自律神経が乱れやすく…

こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です！ 本日は夏バテに効果的な食材を紹介します😉 おくら 水分や食物繊維、ビタミン、カリウムなどの栄養素がバランスよく含まれています。 特にカリウムは、余分な塩分を排出し体内の塩分濃…

こんにちは😊 エクササイズコーチ船橋店です🙌🌈 前回に続き自己紹介シリーズ第三弾です！ 今回は我らのパワフル店長✨✨広岡コーチです☺️ 趣味⚾️ ・映画鑑賞→主に洋画をよくみます！特にマーベルシリーズ❤️ ・ディズニー全…

こんにちは😃 エクササイズコーチ豊中店です✨ 本日は営業時間変更のお知らせです💁‍♀️ 8月から営業時間が変更となります🌈 変更前 平日10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝9:00～20:00（最終受付1…

こんにちは😍 エクササイズコーチ三宮店です🌈✨ 今回はお客様紹介についてです🎵 こちらのお客様は体を引き締めるためにインディビジュア月4回コースデイプランで通ってくださっております✨ 食事も意識できるところは頑張っていた…

こんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です❗ 今日はファミマで買えるおすすめランチについてお話しします👍✨ たんぱく質が摂れる！豚しゃぶおろしパスタサラダ 216カロリー　たんぱく質12.9　脂質4.5 減量中パスタが食…