こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日は「無料体験」についてお話しします！！ 当店では初めてエクササイズコーチをご利用される方にのみ、無料体験を実施しております🔥🔥 お時間を90分ほど頂戴し、店舗の雰囲気…

こんにちは！ エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日は夏バテ対策をご紹介致します🤭 最近とても暑いですが、こういった日が続くと【疲れが取れない・だるい・食欲が湧かない】と言った不調が起こりがちです😢 いわゆる【夏バテ】です…

エクササイズコーチ赤羽店です🌈 本日はお腹周りを鍛えるマシン 【アブドミナル】の紹介です🤗 海やプールなど露出が増える季節になり お腹周りが気になる方多いのではないでしょうか？ 日常生活ではあまり使わないお腹の筋肉に ダ…

こんにちは😊 エクササイズコーチ船橋店です🙌🌈 前回に続き自己紹介シリーズ第二弾やります！ 今回は6月に四条烏丸店から異動してきた内に秘めてる熱いハートの酒谷コーチです☺️ 趣味⚾️ ・野球、スポーツ観戦⚾️ ・体を動か…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ堺東店です！！ 本日は先月に続き、【モチベーションの上げ方について】菱垣verです😌❤️‍🔥 私のモチベーションを維持する方法は、 ✅好きな水着をカッコ良く着こなす ✅スマホの待ち受けを好…

こんちには！ エクササイズコーチ柏店です🥵🥵 本日はプロテインのアレンジ方法です。 材料 (3個分) 牛乳 300ml グラニュー糖 40g 卵 1個 卵黄 1個 プロテイン 40g 準備 オーブンを140℃に予熱してお…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ池袋東口店です🌻 今日は★健康に長生きする方法★をお伝えします！ 皆さんは『健康寿命』という言葉をご存じでしょうか⁇ これは、介護などの助けを受けず、自立して生活を送ることのできる期間のこ…

こんにちは★ エクササイズコーチ池袋東口店です🌺 今日は★摂るとよい油★についてご紹介します！ 「油は食べると太りそう」というイメージがあると思います🥶 しかし、適度に良質な油を摂ることで、健康的な生活や美しい肌や髪をキ…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です🌈 本日は7月キャンペーンについてご案内します👏👏 内容 体験当日入会をしますと・・・ ⭐️⭐️入会金無料　　19800円→0円⭐️⭐️ とてもお得なキャンペーンになっておりま…

こんにちは！ エクササイズコーチ豊中店です⭐ 本日は、おススメの飲み物紹介です🧃 水分は体の約60％を占めるため、体にとってとても重要なものになります💧 1つ目は、『むぎ茶』🍵 むぎ茶の特徴は、ノンカフェインでミネラルが…