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高崎店【サプリメントは必要?】皆様こんにちは❗️ エクササイズコーチ高崎店です☀️ ダイエットやボディメイクでよく聞くサプリメント💊 実際使うべきかどうかなのかわからない方も多いでしょう☹️🥺 今回はサプリメントとは何か、またどんなサプリメントをとる…
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三宮店★コーチ紹介★こんにちは🤗 エクササイズコーチ 三宮店です🌈✨ 本日はコーチの紹介をします♪ 三宮店所属の満田(みちだ)と申します🥰 お客様一人ひとりの”脂肪減らしたい ” “筋力つけたい̶…
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新宿西口店BCAAについて!皆さんはBCAAやEAAという言葉を知っていますか❓ 聞いたことはあるが違いが分からないと言う方も少なくないと思います😁 簡単に説明しますと、BCAAは【筋分解】の抑制をしてくれます❗️ EAAはBCAAをより高品質にし…
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広島店ROW 【ロウ】トレーニング紹介こんにちは😃 . エクササイズコーチ広島店です🙋♂️ . 今回は背中のトレーニング ROW(ロウ)というトレーニングの紹介をさせていただきます🙇 . 背中は身体の中でも大きな筋肉の1つです! 背中の筋肉を…
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柏店ウェアレンタルこんにちは✨ エクササイズコーチ柏店です! 本日はレンタルについてご紹介します! エクササイズコーチではトレーニングする際のウェアやシューズはレンタルできます。 全てフリーレンタルですのでご自由にお使いください👏 ウェア…
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新潟店プロテインの豆知識こんにちは☺ エクササイズコーチ新潟店です! 今日の新潟のお天気は本当に気持ちいいですね~✨ こんなぽかぽか日よりでエネルギーに満ち溢れたら、このタイミングで 運動しちゃいましょう! 今日は、プロテインの豆知識です。 2…
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赤羽店コーチ紹介エクササイズコーチ赤羽店です。 本日は【コーチ紹介】です。 はじめまして❗️ 5月より赤羽店で働かせていただいております、信田と申します。 12年間サッカー⚽️をやってきました。 趣味は筋トレ💪と漫画を読むことです。 皆…
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なんばスカイオ店ジャスミン茶の効能こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐻 本日は【ジャスミン茶の効能】についてご紹介😍✨ ジャスミン茶には、ダイエットにも嬉しい効果があるのをご存知ですか??😌 女性には特にオススメです👩🏼 今回はその効能…
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東梅田店有酸素の重要性💪✨こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日は有酸素運動のメリットや重要性についてです。 有酸素運動は体内の脂肪をエネルギー源として利用する運動なので体脂肪を減少させる効果があるためダイエットに役立つ運動です💪…
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池袋東口店★腸内フローラ★についてこんにちは🌻 エクササイズコーチ池袋東口店です🌹 今日は★腸内フローラ★についてお伝えします! 腸内フローラとは”腸内に棲んでいる細菌の集団”のことを言います🌺 腸内細菌の集まった姿がお花畑のようなことから「腸内フローラ…