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品川店コーチ紹介
3月から配属となりました河村亮輔です。 チアリーディングのパフォーマーとしても活動しています。 休日には練習して、たくさんの人の前でパフォーマンスしています‼‼ 実はバイクの免許も持っていますので、 何もない時などによく…
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船橋店ウェア3Lについて
こんにちは😊 エクササイズコーチ船橋店です‼️ 本日は店舗からのお知らせです✨ 今までお客様に着用いただいていたウェアのサイズが最大LLだったのが 3Lまで貸し出し可能になりました😆 現在通っていただいているお客様もこれ…
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大宮店【プロテイン ホエイとソイの違い】
こんにちは! エクササイズコーチ大宮です🌈 今回はプロテインの種類についてご紹介します✨ それぞれ特徴があるので簡単にまとめてみました✏️ ちなみにエクササイズコーチのプロテインはホエイとソイ、どちらも入っているハイブリ…
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群馬県ストレスホルモン コルチゾール
みなさんこんにちは🔆 エクササイズコーチ高崎店です😎 ストレスや飲酒によって「コルチゾール」というホルモンが出ます🧠😣 それは筋肉に対して良くないと言われています😭❌ では、それがどのように筋肉に影響を及ぼ…
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京橋店新人コーチ紹介
こんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です❗ 今回は新人コーチの紹介です✨ はじめまして!村岡です! 趣味はトレーニングです💪トレーニングはきついものです。僕自身もエクササイズコーチのマシンを使ってトレーニングをしますが…
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溝の口店家でもできる!自宅トレーニング!
こんにちは🌸 エクササイズコーチ溝の口店です‼️ 本日は【家でもできる!自宅トレーニング!】について紹介します🏋️♀️ ジムに通わなくても、お家でのトレーニングで筋肉をつけることができます💪 ●自重スクワット →足を肩…
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名古屋栄店トレーニング紹介★
こんにちは★ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はトレーニングのご紹介です こちらの種目はバックエクステンショ ンという種目です 主に腰回りの筋肉を鍛える事ができます 腰回りだけでは無く、姿勢改善、腰痛予防にも効果が…
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豊中店3月のキャンペーンについて
こんにちは! エクササイズコーチ豊中店です✨ 本日は3月のキャンペーンについて紹介します🐾 3月中に体験、入会して頂くと、 入会金19,800円のところが… 🤎月6回コース→入会金半額🤎 🧡月8回コース→入会金無料🧡 で…
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北千住店食事指導について
こんにちは🏋️♂️ エクササイズコーチ北千住店です🥇 本日は北千住店の食事指導についてです🍜 北千住店では、30分のセッション内に食事指導がセットになっています🤝 ※食事指導なしも対応可能です。 内容は、糖質制限や脂質…
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町田店腸内環境気にしてますか?
★腸内環境★意識出来ていますか? 食事を頑張っているのに中々結果が出ない。。。 そんな方は★腸内環境★に問題があるかもしれません! 【原因は主に6つ】 1.ストレス腸タイプ 2.つまり腸タイプ 3.冷え腸タイプ 4.むく…