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なんばスカイオ店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🔥 今回は【お客様紹介】です❕❕😲 こちらのお客様はインディヴィジュアル(6回)プランのコースで、減量を目的に通っていただいており、今月で10ヶ月継続されています🦊 食事…
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赤羽店トキハわさだタウン店のご紹介エクササイズコーチ赤羽店です💫 4月28日にオープンした【トキハわさだタウン店】のご紹介です💁♀️ 九州進出は大分県からスタート! AI搭載マシンを使った、20分間の短時間トレーニング! 初心者の方や、体力に自信のない…
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堺東店好きな筋肉ランキング✌️🥇こんにちは🌞 エクササイズコーチ堺東店です!! 前回は奥村コーチに紹介してもらったので… 本日は、菱垣コーチが選ぶ【好きな筋肉ランキング】です👩🏻🦰 私がトレーニングしている中でも特にワクワクするのは、 🥇下半身・お尻…
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広島店無料レンタルについて💪✨こんにちは! エクササイズコーチ広島店です🦪 本日は無料レンタルについてです👕 エクササイズコーチでは ウエア、シューズ、靴下、お水、全て無料でレンタルを行っております😊 お仕事帰り、お買い物ついでなど、いつでも手ぶらで…
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池袋西口店ミネラルの役割と種類についてご紹介いたします‼こんにちは✨ エクササイズコーチ池袋西口店です★ 今回はミネラルの役割と種類についてご紹介いたします‼ ミネラルは体にとって重要な役割を持つ五大栄養素のひとつです✨ そのなかで代表的な5つを紹介いたします🌈 ●カルシウム…
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池袋西口店ダイエット中の飲み会対策についてです✨本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける3つのポイントを紹介いたします!! 🌈3つのポイント🌈 ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ ・枝豆、豆腐、焼き鳥、ささみ、お刺身、牛肉、ししゃもなど! …
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川口店夏の代謝についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です! 本日は夏の代謝についてです🏝️ 夏は比較的太りやすく痩せにくい季節と言われています😨 その理由は「冬に比べて基礎代謝が低いこと」が関係しています🥶 夏は外気温が高いため、基礎…
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船橋店筋肉の成長こんにちは‼️エクササイズコーチ船橋店です🤩 本日は筋肉の成長について書きます🙌 筋肉ってどうやって成長するんだろう?¿ トレーニングをしてる方ならだれしもが気になることですよね😆 その疑問❓めっちゃ大事です!! 筋肉の…
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東梅田店新店紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日は新店紹介です🌈 エクササイズコーチトキハわさだタウン店 大分県大分市大字玉沢字楠本755-1 トキハわさだタウン2街区 3階 4月28日にオープン致しました!! 九…
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池袋西口店新店舗オープンについてお知らせです!!こんにちは✨ エクササイズコーチ池袋西口店です★ 今回はエクササイズコーチの新店舗オープンについてお知らせです!! 大分県にエクササイズコーチの新店舗★トキハわさだタウン店★が2023年4月28日にオープンしました🌈 九…