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宇都宮店「岩﨑の減量日記」こんにちは！☀🍀 エクササイズコーチ宇都宮店 岩﨑です😎 今回は岩﨑の減量の経過を報告いたします！ エクササイズコーチでは、ボディメイクをしたいお客様を全力で応援・サポートいたします！！💪🏻🔥 トレーニングの無料体験もお…
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池袋東口店お客様紹介です★こんにちは🌻 エクササイズコーチ池袋東口店です🌸 本日はお客様紹介になります🌻 今回は★インディヴィジュアル6回★で通ってくださっているお客様です💪🔥 昨年7月から通われており、体重-14㎏、体脂肪率-9％の減量に成功し…
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渋谷店⭐トレーニング比較⭐パーソナルジムの中にはマシン主導で行うトレーニングジムと トレーナーが主導で行うトレーニングジムがあります。 今回はエクササイズコーチ大きな特徴のAIが搭載されたマシン主導で行うトレーニングと 一般的なパーソナルジムで取…
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大阪府4月後半のお得なキャンペーンこんにちは エクササイズコーチ蒲田店です 今回は4月後半のお得なキャンペーンについてです 16日からデイコースと平日デイコースのお客様に限り ・入会金無料 ・5月のコース代金が3,980円 となっております お得なこ…
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大宮店【第2弾！4月キャンペーン開催✨】こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です😎 今回は第2弾の4月のキャンペーンについてご紹介致します！ お得なキャンペーンになっておりますので、 是非、この機会に無料体験にお越し下さい😆 月4回デイコース(パートナー) …
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群馬県【コラム紹介 お尻のトレーニング🍑】【コラム紹介 お尻のトレーニング🍑】 みなさんこんにちは🔆 エクササイズコーチ高崎店です❕ 下半身が痩せにくい、お尻の脂肪が落ちづらい、、 そんなお悩みをお持ちの方必見👀 本日はお尻のトレーニングや 脂肪が付いてしまう原…
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新潟店＼コーチ紹介 part②／こんにちは！ エクササイズコーチ新潟店です💪 本日はコーチ紹介part2をしていきたいと思います！！ . —–🕑コーチ紹介🕑—– エクササイズコーチ新潟店 コーチ:藤沢 綾…
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豊中店パーソナルジムとフィットネスジムの違いについて🤔💭こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です😊 本日は『パーソナルジムとフィットネスジムの違いについて』説明します🧸🎈 🗣フィットネス ⭐️メリット⭐️ ・自分のペースで好きな運動ができる ・パーソナルジムに比べて費用が安…
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船橋店トレーニング時の測定について皆さんこんにちは🌞 エクササイズコーチ船橋店です！✨ 今日はトレーニング前の体重測定についてです！ エクササイズコーチはトレーニング前に毎回測定で身体の変化を確認していきますが、、、、 トレーニングが連続していたり、停滞…
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横浜店新コース紹介こんにちは 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です🎢🎡 今回は【新コース平日デイプラン】についてご紹介します。 この度エクササイズコーチ横浜店では従来のコースに加えて新しく 【平日デイプラ…
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四条烏丸店正しいダイエットの始め方？？こんにちは！ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はダイエットで結果が出ない原因と、正しい始め方をご紹介します🪄 実はダイエットは 「何をするか」だけでなく、 「どこから始めるか」も結果に影響します。 ① 食事🍽️ …
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三宮店＼ ✨遺伝子検査 販売開始✨ ／こんにちは✨ エクササイズコーチ三宮店です💁♂️ 本日は遺伝子検査をご紹介したいと思います👍 「ダイエットや筋トレ、流行りの方法を試してもイマイチ効果が出ない…」 それは努力不足ではなく、あなたの「体質」に合っていな…
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船橋店「我慢するダイエットは時代遅れ！？」こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の小西です！ 今回は「我慢するダイエットは時代遅れ！？」について解説していきます！ Q運動が苦手な人でも筋トレは大丈夫ですか？ A筋トレは他のスポーツと違って、動きがシンプルかつ、自…
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博多マルイ店変わり始めた身体に気づいた瞬間こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ ふと鏡を見たときに「最近、なんか疲れて見える気がする…」と感じること、ありませんか？ 長時間のデスクワークが続くと、身体も気持ちも重くなりやすいものです…
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なんばスカイオ店ダイエット中にオススメの間食こんにちは❣️ エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です🤩 本日は、ダイエット中の間食でもOKなお菓子の紹介✨ ●Calbee フルグラボール グラノーラといちご、レーズン、ピスタチオが入っており、 食物繊維や鉄分、8…
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大阪府夏までに腹筋を割りたい人へ。
「夏までに腹筋を割るぞ！」 そう思って、とりあえず腹筋トレーニング頑張ってませんか？ でも実は、、、 腹筋を鍛えるだけでは、お腹は割れて見えません！ ●腹筋が見えない本当の理由 腹筋はもともと誰にでもあります。それでも見…
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千葉県ダイエットについて！こんにちは！エクササイズコーチの森です！ いきなりですが、せっかく頑張ってダイエットしてるのになかなか痩せないって思ってる人はいませんか？？実はダイエットはやり方を間違えると逆効果なんです。 実は「サラダだけ生活」や「朝…
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博多マルイ店キレイな背中をつくる、本当の鍵こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の内藤です♪ ふと鏡に映った自分の後ろ姿を見て、「なんだか背中が丸い」「肩が前に入っている」と感じたことはありませんか？ 正面からは気づかない後ろ姿は、思った以上に年齢や姿勢が出…
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なんばスカイオ店タンパク質飯🍄豚肉とエリンギのソテーこんにちは！ エクササイズコーチなんばスカイオ店の広岡です！ 今回もタンパク質を摂れるメニューを紹介します😁 豚肉とエリンギのソテー🍄🐖 シンプルな味付けで、素材の旨みをしっかり楽しめる一皿。 トレーニング後の食事にもぴ…
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三宮店4月・5月限定キャンペーンこんにちは🌈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【4月・5月限定キャンペーン】の紹介です🏋️♀️ 🌟追加セッションキャンペーン🌟 ●内容： 2か月限定で追加セッションキャンペーンを開催😊🔥 ●期間： 4月1日~5月…