こんにちは🌞 エクササイズコーチ金山店です★ 本日は【3月のキャンペーン】です🏋️‍♂️ エクササイズコーチ金山では今月キャンペーンを行っています😆 無料体験当日に6回コースに入…

こんにちは✨😊 エクササイズコーチ溝の口です⭐️⭐️ 痩せ菌についてです😊 痩せ菌とは…❓❓ →『痩せやすい身体』に関係する腸内細菌のことです！ 全身の代謝を活性化させて余分な脂肪を取り込まないように防ぐ菌になります🔥🔥…

こんにちは🍡 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です🎉 今回は【MCTオイル】についてです❗️ 最近、話題のMCTオイルについてまとめました❤️‍🔥 ダイエットや減量を頑張っている人のエネ…

こちらのマシンはROWといい、主に背中に効くマシンです💪 【背中の引き締め】や【姿勢改善】などに効果抜群です！ 姿勢が悪くなると体の1部に大きな負荷がかかるため、膝や腰を痛めやすくなります😓 また骨盤のゆがみにより内臓が…

こんにちは🌸 エクササイズコーチ東梅田店です🐝 今回は奥原コーチと國政コーチの休日を紹介します🕺🕺 毎月休みを合わせて遊びに行っているのですが、先月はいちご狩りにいきました！🍓🐝 それ以外は、ユニバに行ったり、買い物やカ…

3月から渋谷店でお客様のサポートさせて頂きます 丸山コーチの紹介です! 丸山コーチから一言… 脚痩せについては丸山まで! 随時無料体験を実施しております。 是非、この機会に無料体験へお越し下さいませ! エクササイズコーチ…

みなさんこんにちは🔆 エクササイズコーチ高崎店です❕ ダイエット中、どんな運動をすれば良いか 迷ってしまうことはありませんか❔👀 今回は、有酸素運動と無酸素運動の違いについて 取り上げてみました🙌🏻 エクササイズコーチ高…

エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 今回は【腸をきれいに】する食べ物についてです👍 わかめ、アボカド、大根などの【水溶性食物繊維】は糖質の吸収を穏やかにしたり、血糖値の急上昇を防いだりしてくれます！ また、有用菌である善…

みなさんこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 皆様お元気にお過ごしでしょうか。 今日はお得なキャンペーンのご紹介です 新規入会の方にお得なキャンペーン実施しております！！ 先着20名様限定！ 当日入会限り！ 6回…

こんにちは😃 エクササイズコーチ新宿西口店です‼️ 本日は⭐️バーティカルリフト(VL)⭐️紹介です🤼‍♂️ こちらのトレーニングでは、脊柱起立筋、ハムストリング、大臀筋と言った筋肉の中でも非常に大きな部位をトレーニング…