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横浜店nosh-ナッシュ- コラボ🤝こんにちは❄️ エクササイズコーチ横浜店です🎢🎡 今回は宅配サービス 【nosh-ナッシュ】さんとエクササイズコーチのコラボについてです‼️ 【ナッシュ】はメニューが60種類以上ありそのどれもがなんと! ●糖質30g以下…
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町田店オススメ食品のご紹介【オートミールカップスープ】 ダイエットにオートミールが有効なのは ご存じの方も多いと思います しかし、初めてトライする方には あの大容量はハードルが高い。。。 そんな方にオススメするのが カップスープコー…
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川崎DICE店ダイエット中に食べてもいいおやつこんにちは! 【短時間ダイエットパーソナルジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は、【ダイエット中でも食べて良いおやつ5選】を紹介します! ダイエット中もストレスをできるだけ少なくして数値を減量をさせたい…
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東梅田店マシン紹介について🌞こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日はマシンのご紹介です🧐❗️ こちらの種目はROW【ロウ】というトレーニングになります😼 主に背中と力こぶを鍛えることができます。 背中は身体の中でも2番目に大きい筋肉…
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名古屋栄店プロテインバー紹介!!こんにちは . エクササイズコーチ名古屋栄店です . 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインバーのご紹介 プロテインバーもホエイタンパクと大豆タンパクの両方を使用し、低カロリーでタンパク質を気軽に摂取できます プロ…
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ひたちなか店大事なお知らせいつも大変お世話になっております。 さて、今回は会員様に向けた大事なお知らせです。 この度、2023年2月1日より会員会則の変更がございます。 メールの方でも送信させていただきましたが、インスタでも告知させていただきます…
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名古屋駅店無料体験について. 無料体験について こんにちは エクササイズコーチ名古屋駅店です エクササイズコーチのトレーニングは、1回20分です。 『20分のトレーニングってどんな感じ?』 『20分で効果あるの?』 気になった方は、是非無料体験お…
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リンクス梅田店プロテインのオススメの飲み方こんにちは 😊 エクササイズコーチリンクス梅田店です❄ 本日は、プロテインのお勧めの飲み方についてお話しします✨ ★プロテイン★ 粉末タイプのプロテインは 水だけでなく 牛乳、アーモンドミルクや豆乳など、ほかの飲料と混ぜ…
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なんばスカイオ店おすすめの外食先こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐶 今日は【オススメの外食先】について、ご紹介致します😲 ダイエット中、外食はどこを選んでいますか❓ ★オススメ外食先3選 ・ステーキ屋 ・定食屋 ・居酒屋 こちらの3…
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金山店外食時の注意点についてこんにちは😊 エクササイズコーチ金山店です!🤗 本日は『外食時の注意点』についてです!🏃♂️ 外食では高カロリーになりやすいかと思いますが、食べる物や種類、 時間帯に気をつければ問題ないものもあります!! 例えば、 ☝…