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こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は#トレーニングを継続する理由についてご紹介いたします！ ①基礎代謝の向上 →年々落ちていく基礎代謝量を向上•維持💪 ②冷え性•コリ解…

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こんにちは🌞 エクササイズコーチ新宿西口店です🏋️‍♂️ 今回はプロテインバーについてご紹介いたします💁‍♀️ ストロベリー・チョコレートの2種類をお楽しみ頂けます🍓🍫 どちらとも人気のお味となっておりますが、 ストロベ…

こんにちは🙌🏽 エクササイズコーチ新宿西口店です🤝🏾 本日はDITについてです🧐 DITとは食事誘導性熱産生いう食事をした後に 身体が温かくなる現象のことです🔥 さらによく噛むことにより、DITは 働きやすくなるとされて…

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こんにちは！☀🍀 エクササイズコーチ宇都宮店　岩﨑です😁 今年も残り1ヶ月をきり、忘年会シーズンになりますね🍻 そこで今回は、ダイエットとお酒についてです！ エクササイズコーチでは、ボディメイクをしたいお客様を全力で応援…