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東梅田店マシン紹介🌞こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日はマシンのご紹介です🧐❗️ こちらは肩と腕を鍛える事が出来る【オーバーヘッド】というマシンです🔥🔥 男性でしたら逞しい肩周りと腕💪🏻 女性でしたらしなやかな腕回り👀✨…
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立川店エクササイズコーチ×nosh コラボ開始！こんにちは！🍲 【20分で高効率ダイエット✨】 エクササイズコーチ立川店です！🍱 今回はコラボのご案内です！ なんと、エクササイズコーチと「nosh(ナッシュ)」のコラボが開始いたしました！ …
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ひたちなか店胸肉でダイエット飯❣【ガパオライス】こんにちは‼️ エクササイズコーチひたちなか店の荒木です😍 正月太りでヤバい！という方必見❣️ 胸肉のアレンジレシピで、美味しく楽しくダイエットしませんか？ 最近、胸肉ガパオにハマっている荒木のお料理コーナー🍳 脂質が少…
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新宿西口店本日は新店長紹介ですこんにちは⭐️ エクササイズコーチ新宿西口店です🤼♂️ 本日は新店長紹介です✨ 1月より新宿西口店の店長となりました志賀と申します⚡️ 運動歴は中高にかけてボクシングを行なってしました🥊 🔥🔥トレーニング面、食事面🍖🍖…
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新宿西口店1月キャンペーンについてこんにちは⭐️ エクササイズコーチ新宿西口店です🤼♂️ 新年あけましておめでとうございます‼️ 本日は1月キャンペーンについてです🏋️♀️ ６回、８回で入会の方限定で㊗️入会金無料㊗️ 年末年始食べ過ぎてしまった、、…
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京橋店お客様紹介こんにちは🏋️ エクササイズコーチコーチ京橋店です🦾 本日はお客様紹介を致します❗ こちらのお客様減量と引き締めを目的にインディヴィジュアル月６回コースに通われています💁♀️ トレーニングもしっかり頑張って頂き、また食…
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浦安店“たんぱく質”だけじゃない！ダイエットに絶対”必要な栄養素”こんにちは😊 エクササイズコーチ 浦安店です⭐️ 本日は“たんぱく質”だけじゃない！ダイエットに絶対”必要な栄養素”について紹介します！ 身体づくりにたんぱく質は必要不可欠ですが、たんぱく質だけでは綺麗な身体は作れません…
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赤羽店各種〆切日の変更についてエクササイズコーチ赤羽店です🤗💜 【各種手続きの締切日変更】のご案内です🙇🏻♀️ 休会・コース変更・店舗変更・退会についての手続き〆切日を 下記のように変更いたします。 ✔️現在 ：15日〆切 ✔️変更後：10日〆切 …
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リンクス梅田店1月の入会キャンペーンについて🎵こんにちは⛄ エクササイズコーチリンクス梅田店です🎵 本日は、今月実施中のキャンペーンについてお知らせ致します📣 現在、エクササイズコーチリンクス梅田店は 月8回、若しくは月6回でのコースでご入会いただくと ✨入会金無料…
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宇都宮店「入会金無料キャンペーン🥳」こんにちは!! エクササイズコーチ宇都宮店です🤯 1月31日までキャンペーン実施しています✨✨ 少しでも気になっている方は是非 お問い合わせください☎️📩 良い年にするために心機一転🏋🏻♂️🔥 「東武宇都宮駅」から徒歩…
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三宮店７月イベントこんにちは🌈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【7月イベント】の紹介です🏋️♀️ ●イベント： ⚽W杯 応援イベント⚽ ●内容： 物販を購入いただくとその場で国旗くじが引けてその国が優勝するとなんとコース代金無料…
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千葉県デスクワークについてこんにちはエクササイズコーチ船橋店の森です！ 今回はデスクワークについて紹介します！ デスクワークで長時間同じ姿勢が続くと巻き肩や猫背の原因になってしまいます。 そこでオススメなのが、ジムでも取り入れてる3分ストレッチ！…
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博多マルイ店博多の夏、博多祇園山笠！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 7月に入り、いよいよ博多祇園山笠の季節がやってきましたね。 ■ 山笠のエネルギーに驚きました 正直に言うと、私は博多に来るまでこのお祭りを知りませんでし…
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品川店運動誘発性頭痛について！こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 🏃♂️運動中や運動後に頭が痛くなることはありませんか？ それは「運動誘発性頭痛」の可能性があります。 💡運動誘発性頭痛とは？ 激しい運動や筋トレによって血管が急激に拡張し、…
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博多マルイ店夏野菜を食べる人ほど夏を楽しめる理由こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 暑さが続くこの時期は、「食欲がないからそうめんだけで済ませてしまう」「冷たいものばかり食べてしまう」という日が増えていませんか？手軽ではありますが、その食生活が続く…
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三宮店7月キャンペーンこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『７月のキャンペーン』について紹介します！ ・入会金無料 ・初月コース代金 1,980円 お得なキャンペーンですので、この機会にぜひトレーニング始めましょう！！！ エク…
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京都府コリと血流と筋肉の関係こんにちは！ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は 筋肉のコリと血流の関係を紹介します😄 「肩や首がガチガチ…」 そんなコリは、血流の低下が関係していることがあります⚠️ 筋肉が長時間緊張すると、筋肉の中を通る血管…
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博多マルイ店ダイエット中、コンビニで選ぶなら何を買う？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 仕事帰りや忙しいお昼休みに、コンビニを利用することはありませんか。「ダイエット中だから我慢しよう」と何も食べずに過ごした結果、夜に食べ過ぎてしまった経験がある方もい…
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品川店【🌻7月中に始めないと夏に後悔すること】について✨こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「夏までに痩せたい！」と思っていても、 気づけばもう夏直前…💦 実は、 “7月の過ごし方”で夏の体はかなり変わります👇 💧 水分不足を放置する ✔ だるさ ✔ むくみ ✔ 疲…
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船橋店【予約の取り方について】体験前によくある質問こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の千葉です！ 本格的に暑くなってくるとジム探しをされている方も多いのではないでしょうか？ 今回は体験前に多い質問「予約の取り方」についてご説明していきます！ ① 予約方法 Q. 予約…