-
名古屋栄店背中のトレーニング. こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です！ 本日は、トレーニングのご紹介です こちらはプルダウンという種目で、主に背中を鍛えることができます 背中の筋肉は、広背筋、僧帽筋、脊柱起立筋などで構成されており、上半身で…
-
北千住店新年のご挨拶こんにちは🌅 エクササイズコーチ北千住店です❗️ 新年あけましておめでとうございます🎍 今年もよろしくお願い致します🤲 まずは、正月太り解消に向けて、一緒に頑張りましょう😏 月初は比較的予約が取りやすいのでダイエット&a…
-
東梅田店1月のキャンペーン内容について🌈こんにちは🐻 エクササイズコーチ東梅田店です🌿 本日は1月のキャンペーン内容についてご紹介です🌈 1月は、月6回または8回コースでのご入会で 入会金が無料となります👀 是非このお得な機会にお越しください！🌞 エクササイズ…
-
池袋西口店コーチ紹介こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋西口店です！ 今回は『コーチ紹介』です！ 新しく1月から配属になりました 坂井と申します。 以前は町田店にて勤務していました。 お客様の【目標達成】のために頑張りますので よろしくお願…
-
銀座店腸内フローラを整える腸は病原体から身体を守るだけでなく、免疫力を高める機能も持っています✨ 食事改善や運動習慣、生活習慣を改善し、腸内環境が整うと、 便秘の改善、老廃物を溜め込まないようになり、肌細胞の活性化・美肌効果にもつながります😁 エ…
-
なんばスカイオ店1月入会キャンペーン内容こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 本日は1月入会キャンペーンのご紹介をさせて頂きます🙇♂️ キャンペーン期間外のご入会の場合、通常なら入会金が19800円かかります😌 1月中にご入会された方のみ、…
-
金山店新年のご挨拶新年あけましておめでとうございます🙇♂️ エクササイズコーチ金山店です🏋️ ご挨拶が遅くなりましたが、 2023年もエクササイズコーチ金山店をよろしくお願いいたします😌✨ 年末年始はゆっくり…
-
川口店お正月太りについて！こんにちは😃 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【お正月】太り【解消】についてです！ 年明けに体重が増えてしまったという方は少なくないはずです。 この場合なるべく早い段階での調整に入ることがオススメです🙆♂️ カリ…
-
堺東店🙇♂️堺東店1周年✨👏こんにちは☀️ エクササイズコーチ堺東店です！🏋🏼 本日、1月10日でエクササイズコーチ堺東店が『1周年』となりました‼️✨ 日頃から支えてくださる皆様には感謝の気持ちでいっぱいです。 これからも皆様にとって、より良い店…
-
町田店新年の御挨拶新年あけましておめでとうございます🌄🌞 昨年は大変お世話になりました！！ 町田店は1月4日から通常通り営業しております✨ 本年もよろしくお願いいたします🥰 年末年始太りが気になる…そんな方は一度★無料体験★にお越しくださ…
-
三宮店７月イベントこんにちは🌈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【7月イベント】の紹介です🏋️♀️ ●イベント： ⚽W杯 応援イベント⚽ ●内容： 物販を購入いただくとその場で国旗くじが引けてその国が優勝するとなんとコース代金無料…
-
千葉県デスクワークについてこんにちはエクササイズコーチ船橋店の森です！ 今回はデスクワークについて紹介します！ デスクワークで長時間同じ姿勢が続くと巻き肩や猫背の原因になってしまいます。 そこでオススメなのが、ジムでも取り入れてる3分ストレッチ！…
-
博多マルイ店博多の夏、博多祇園山笠！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 7月に入り、いよいよ博多祇園山笠の季節がやってきましたね。 ■ 山笠のエネルギーに驚きました 正直に言うと、私は博多に来るまでこのお祭りを知りませんでし…
-
品川店運動誘発性頭痛について！こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 🏃♂️運動中や運動後に頭が痛くなることはありませんか？ それは「運動誘発性頭痛」の可能性があります。 💡運動誘発性頭痛とは？ 激しい運動や筋トレによって血管が急激に拡張し、…
-
博多マルイ店夏野菜を食べる人ほど夏を楽しめる理由こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 暑さが続くこの時期は、「食欲がないからそうめんだけで済ませてしまう」「冷たいものばかり食べてしまう」という日が増えていませんか？手軽ではありますが、その食生活が続く…
-
三宮店7月キャンペーンこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『７月のキャンペーン』について紹介します！ ・入会金無料 ・初月コース代金 1,980円 お得なキャンペーンですので、この機会にぜひトレーニング始めましょう！！！ エク…
-
京都府コリと血流と筋肉の関係こんにちは！ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は 筋肉のコリと血流の関係を紹介します😄 「肩や首がガチガチ…」 そんなコリは、血流の低下が関係していることがあります⚠️ 筋肉が長時間緊張すると、筋肉の中を通る血管…
-
博多マルイ店ダイエット中、コンビニで選ぶなら何を買う？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 仕事帰りや忙しいお昼休みに、コンビニを利用することはありませんか。「ダイエット中だから我慢しよう」と何も食べずに過ごした結果、夜に食べ過ぎてしまった経験がある方もい…
-
品川店【🌻7月中に始めないと夏に後悔すること】について✨こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「夏までに痩せたい！」と思っていても、 気づけばもう夏直前…💦 実は、 “7月の過ごし方”で夏の体はかなり変わります👇 💧 水分不足を放置する ✔ だるさ ✔ むくみ ✔ 疲…
-
船橋店【予約の取り方について】体験前によくある質問こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の千葉です！ 本格的に暑くなってくるとジム探しをされている方も多いのではないでしょうか？ 今回は体験前に多い質問「予約の取り方」についてご説明していきます！ ① 予約方法 Q. 予約…