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川崎DICE店お客様紹介‼️
こんにちは! 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は『#お客様紹介』です! こちらのお客様はインディビジュアル8回コースで通われています! ご入会後から約7kgの減量に成功✨ お仕事も…
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赤羽店お客様紹介について💖
本日はお客様紹介についてです😊 こちらのお客様は 月4回デイコースで下半身引き締めるために毎回トレーニング頑張っております💞 トレーニングは20分間と短時間のため、 仕事前後やお出かけ中いつでも気軽に来店できます❣ 興味…
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広島店お客様紹介
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です😊 本日はお客様紹介です💁🏻♂️ こちらのお客様は筋力アップを目標に月6回コースで通っていただいております💪 いつも楽しくトレーニングさせていただいてますが、 今回のお客様紹介…
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新宿西口店プロテインバー紹介💡
こんにちは💁 エクササイズコーチ新宿西口店です👟 今回はプロテインバーの紹介です🔥 普段甘いものやお菓子を食べてしまう方や 間食に何を食べていいか分からないという方におすすめです😆 1袋10gのたんぱく質が入っているので…
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リンクス梅田店ストレスホルモンについて👩🏫
こんにちは🌻 エクササイズコーチリンクス梅田店です😊 本日は、【ストレスホルモン】についてお話しします👩🏫 ストレスとダイエットは深い関係がありますので しっかり読んで頂けると嬉しいです❕ ストレスホルモンは…👀 スト…
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大宮店【冷え性の改善について】
こんにちは! エクササイズコーチ大宮です😎 今回は、冷え性の改善についてご紹介します。 最近気温が下がりはじめ、冷え性の方辛い時期になってきました… 冷え性の方の主な原因は ・筋肉量の低下 ・ストレス ・運動…
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町田店筋肉が増えると体温があがる!そのメリットとは?
【筋トレ】+【食事改善】を行うことで 平熱が35℃→36℃台にあがった!という経験をした方が多数★ 平熱35℃は★低体温★です。 身体の免疫力が36℃の状態より 低くなってしまいます。。。 特に女性は体の冷えは禁物!! …
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池袋西口店プロテイン価格について!
こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋西口店です! 今回は【プロテイン】の価格についてです🌟 ダイエットはホエイ成分とソイ成分を使い分けることで効果が上がります👌 ただ両方をそろえると費用がかさんでしまいます🤦♀️ エク…
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堺東店食事の食べる順番について💁🏻♀️
こんにちは! エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日は食事中の食べる順番についてお話ししていきます!😆 食べるメニューのみに注意しがちですが、意外と食べる順番も大事になってきます!😎 簡単にまとめると、 1 野菜類🥗 2 …
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柏店プロテインバー活用例🍫
こんにちは! エクササイズコーチ柏店です💁♀️ 本日はプロテインバーの活用例のご紹介です🌵 エクササイズコーチのプロテインバーは様々な場面でお使いいただけます✨ おすすめのタイミングは、 ①朝ご飯代わりとして ②おやつ…