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なんばスカイオ店お客様紹介こんにちは☻ エクササイズコーチなんばスカイオ店です☀️ 今回ご紹介するのは【お客様紹介】です❕❕ こちらのお客様はインディヴィジュアル(６回)コースで体調管理・運動習慣を目的に通っていただいています💪 食事面は栄養面な…
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大阪府今年もありがとうございましたこんにちは❗️ エクササイズコーチ広島店です🍁 2022年も残すところあと2日になりました。 皆様、今年も大変お世話になりました。 ありがとうございます🙇♂️ ・ 年末年始は12/31、1/1、1/2、1/3は休館日と…
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堺東店来年もよろしくお願い致します🎍🌅こんにちは☀️ エクササイズコーチ堺東店です！！🎶 日頃からエクササイズコーチ堺東店をご利用頂き、ありがとうございます🙇♀️🙇♂️ 沢山のお客様とトレーニングを通じてお会い出来たことを嬉しく思っております！ 2023…
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浦安店年末のご挨拶こんにちは❗️ 平素よりエクササイズコーチ浦安店をご利用いただきまして誠にありがとうございます?☺️✨ 本年1年間、 皆様のご愛顧いただきありがとうございます✨ 2023年は【1月4日（水）】より営業開始となります❗️ …
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銀座店ダイエットと睡眠の関係皆さん、こんにちは☀️ エクササイズコーチ銀座店です🏋🏼♂️ 本日は『ダイエットと睡眠』の関係についてお話します🍃 睡眠不足になると ★食欲をおさえるホルモン★減少し、 ★食欲を増進するホルモン★が増えると言われていま…
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大宮店【2022🐯Thank you very much】本日で年内最後の営業です！！！ 年始は1月4日 10時～通常営業となります♪ 本年も大宮店をご愛顧いただき、誠にありがとうございました🏋️🔥 2023年もコーチ一同、元気にお待ちしております💛 いま興味を持…
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三宮店鍋料理についてこんにちは！ エクササイズコーチ三宮店です☃ 2022年もあと少しとなり、寒い日が続いています❄ 寒い季節は鍋が食べたくなりますよね🍲 鍋は体が温まるのはもちろん、 タンパク質🍖、野菜🥬、キノコ🍄がしっかり摂れるので ダ…
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群馬県【年越しそば】【年越しそば】 こんにちは🔆 エクササイズコーチ高崎店です❕ 早いもので今年ももう終わりですね😳 皆様どんな一年をお過ごしになられましたか❔ 今回は年越しには欠かせない“年越しそば”についてご紹介させて頂きます✌🏻👍 そ…
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名古屋駅店🎍今年も1年ありがとうございました🎍こんにちは エクササイズコーチ 名古屋駅店です！ ・ 2022年も多くのお客様を出逢え、素晴らしい1年となりました 皆様には大変お世話になりました ・ 皆様のトレーニングを頑張っている姿に、我々も負けじとサポートさせてい…
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京橋店停滞期についてこんにちは🤗 エクササイズコーチ京橋店です✨ 今日は停滞期についてお話したいと思います🙌 停滞期とは、ダイエットを始めてから順調に落ちていた体重が、同じダイエットを続けてもある時からまったく減らなくなってしまうことです。…
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三宮店７月イベントこんにちは🌈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【7月イベント】の紹介です🏋️♀️ ●イベント： ⚽W杯 応援イベント⚽ ●内容： 物販を購入いただくとその場で国旗くじが引けてその国が優勝するとなんとコース代金無料…
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千葉県デスクワークについてこんにちはエクササイズコーチ船橋店の森です！ 今回はデスクワークについて紹介します！ デスクワークで長時間同じ姿勢が続くと巻き肩や猫背の原因になってしまいます。 そこでオススメなのが、ジムでも取り入れてる3分ストレッチ！…
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博多マルイ店博多の夏、博多祇園山笠！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 7月に入り、いよいよ博多祇園山笠の季節がやってきましたね。 ■ 山笠のエネルギーに驚きました 正直に言うと、私は博多に来るまでこのお祭りを知りませんでし…
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品川店運動誘発性頭痛について！こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 🏃♂️運動中や運動後に頭が痛くなることはありませんか？ それは「運動誘発性頭痛」の可能性があります。 💡運動誘発性頭痛とは？ 激しい運動や筋トレによって血管が急激に拡張し、…
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博多マルイ店夏野菜を食べる人ほど夏を楽しめる理由こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 暑さが続くこの時期は、「食欲がないからそうめんだけで済ませてしまう」「冷たいものばかり食べてしまう」という日が増えていませんか？手軽ではありますが、その食生活が続く…
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三宮店7月キャンペーンこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『７月のキャンペーン』について紹介します！ ・入会金無料 ・初月コース代金 1,980円 お得なキャンペーンですので、この機会にぜひトレーニング始めましょう！！！ エク…
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京都府コリと血流と筋肉の関係こんにちは！ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は 筋肉のコリと血流の関係を紹介します😄 「肩や首がガチガチ…」 そんなコリは、血流の低下が関係していることがあります⚠️ 筋肉が長時間緊張すると、筋肉の中を通る血管…
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博多マルイ店ダイエット中、コンビニで選ぶなら何を買う？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 仕事帰りや忙しいお昼休みに、コンビニを利用することはありませんか。「ダイエット中だから我慢しよう」と何も食べずに過ごした結果、夜に食べ過ぎてしまった経験がある方もい…
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品川店【🌻7月中に始めないと夏に後悔すること】について✨こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「夏までに痩せたい！」と思っていても、 気づけばもう夏直前…💦 実は、 “7月の過ごし方”で夏の体はかなり変わります👇 💧 水分不足を放置する ✔ だるさ ✔ むくみ ✔ 疲…
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船橋店【予約の取り方について】体験前によくある質問こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の千葉です！ 本格的に暑くなってくるとジム探しをされている方も多いのではないでしょうか？ 今回は体験前に多い質問「予約の取り方」についてご説明していきます！ ① 予約方法 Q. 予約…