こんにちは！ エクササイズコーチ赤羽店です🌞 本日はお客様紹介です☀️ 月【8回】コースで通われてるお客様です☺️ トレーニングとても頑張ってくれています👊 これからも一緒に頑張っていきましょう✨ エクササイズコーチでは…

  こんにちは！ エクササイズコーチひたちなか店です🤗 今日は「むくみ」についてお伝えします👍 女性の方であれば悩んでいる方が多いのではないでしょうか？🥹🥹 原因と対策をまとめましたので是非参考にしていただけれ…

こんにちは🪴 エクササイズコーチ船橋店です🍀 本日は摂るべき油について説明します🤔 油には大きく分けて2種類あり、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分類されます✨ まず、気をつけないといけないのが飽和脂肪酸と呼ばれる油です⚠️ …

こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋西口店です！ 今回はお客様紹介です😁 こちらのお客様は月8回のトレーニングを頑張ってます💕 【減量】を目標にトレーニングをがんばっています！💪 毎回楽しくトレーニングしていただいてます…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🍑 本日はマシンのご紹介です🪐💫 こちらはレッグカールというマシンで主にもも裏を鍛える種目になります🦖 脚は身体の中でも大きい筋肉のため、鍛える事で代謝があがり痩せやすい身体を…

こんにちは💫 エクササイズコーチなんばスカイオ店です‼︎ 本日はプロテインの新フレーバーについてご紹介します💁 11月1日～　新発売　【ベリー味】です❤️❤️ ベリー風味にすっきりとしたテイストなので、全然くどくありませ…

こんにちは✨ エクササイズコーチ堺東店です🏋🏻‍♀️ 本日は【店舗集合写真】です😝💗 現在は3名のコーチが在籍しております☀️ （右）奥村コーチ🏋️🔥 （真ん中）芳野店長👦🏻👕 （左）菱垣コーチ⛹🏼‍♀️🧁 堺東店のコー…

こんにちは😄 エクササイズコーチ天王寺店です✌️ 本日はLE(レッグエクステンション)のご紹介をさせていただきます🏋️‍♀️ こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えるマシンです😆 脚の筋肉は身体の中で1番大きい筋肉なので…

エクササイズコーチ浦安店です🙌🏻 今回はプロテインバーの紹介です😍 高タンパク、低脂質で、 ★甘い物が欲しい、★小腹が空いたときにピッタリ👌 持ち運びしやすく外出先、職場でも気軽に食べられます。 ご自身のなりたい姿に向け…

こんにちは！ エクササイズコーチ宇都宮店　岩﨑です🐟 本日はお客様とのスリーショットです😁 こちらのお客様、パートナーコースで 月4回トレーニングに励んでいます！🌍 お客様からコメントをいただきました！！👄 👨‍🦰「筋肉…