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赤羽店★お客様紹介★こんにちは🌈✨ エクササイズコーチ赤羽店です💕 本日はお客様紹介です☺️ インディビジュアル6回コースで通われてるお客様です🥰 入会されて1ヶ月も経っていませんが、体脂肪−2%減量されておりコーチ一同嬉しく思っております…
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北千住店リバウンドをしないダイエットこんにちは🌞 エクササイズコーチ北千住店です🏋🏽♀️🔥 本日は、リバウンドしにくいダイエットの仕方についてです💪🏻 エクササイズコーチでは、1ヶ月に体重を落とす目安として現体重の5%としています。 その理由としては…1…
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群馬県【体組成計⚖️】【体組成計⚖️】 こんにちは🌞 エクササイズコーチ高崎店です⚡️ 本日は体組成計のご紹介です💥 エクササイズコーチでは、トレーニングの前に体組成計で 体重・体脂肪率・内臓脂肪の3項目を測定しております💁🏻♀️ 体組成計…
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川崎DICE店忙しい方にオススメな理由こんにちは! 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は『#忙しい方におすすめな理由』についてご紹介いたします! お仕事などで忙しくてなかなかジムに通えない方必見です! エクササイズコーチ…
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宇都宮店「手軽にタンパク質摂取💡」こんにちは!! エクササイズコーチ宇都宮店です🧡 本日はエクササイズコーチの、 オリジナルプロテインバーについてご紹介いたします😽 味は2種類で、チョコレート味とストロベリー味がございます❗ 栄養成分は以下のとおりです👇…
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柏店お客様紹介😊こんにちは!! エクササイズコーチ柏店でございます⭐️ 本日はお客様ご紹介です🌈 こちらのお客様、現在月8回コースでのトレーニングを頑張っていただいております! 5月から入会されトレーニングと食事をしっかりと管理しながら…
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リンクス梅田店紹介制度についてこんにちは! エクササイズコーチリンクス梅田店です😊 本日は「紹介制度について」お話致します✨ エクササイズコーチでは紹介キャンペーンを実施しております💁🏻♀️ メンバー会員様がご家族やご友人、ご知人など…
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新宿西口店腸内環境についてついて☑️こんにちは😄 エクササイズコーチ新宿西口店です👊 今日は腸内環境の整え方についてです🥬 今流行りの【腸活】ご存じですか? 腸は栄養素を吸収する土台となるものなので、腸を整えることが 減量への近道になります🏋️♀️ 1….
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三宮店タンパク質について🍖こんにちは☀️ エクササイズコーチ三宮店です🏋🏻♀️ 本日はタンパク質についてご紹介します💁🏻♀️ 3大栄養素の1つであるタンパク質ですが、 皮膚や髪の毛、筋肉の形成に必要な要素になります🥩🐟 トレーニングだけでなく…
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川口店朝ごはんについて突然ですが朝ごはん食べれていますか🍚 食べなくても動けるんだから問題ないじゃんと思われる方もいるかと思います🤔 しかしそのエネルギー源は筋肉のたんぱく質も使ってしまうのです😱 それにより筋肉が減って【代謝】が下がり痩せに…