こんにちは😃 エクササイズコーチ天王寺店です🤗 今回はマシン『ヴァーティカルリフト』のご紹介です✌️ 👉主に腰回り・腿裏・お尻を鍛える事ができる種目です‼️ これらは大きな筋肉なので鍛えることで基礎代謝が上がりやすく、 …

8月も後半に差し掛かり暑い日が続いておりますがしっかりお風呂には入れていますか❓ 暑い夏こそ『シャワー』ですませずに入浴した方がいいと言いますが 今日はそんな入浴の【効果】についてお話しします🛀 ♨️暑い外や冷えた部屋で…

こんにちは🔅 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🧡 皆様はAIマシンはご存知でしょうか👀❓ エクササイズコーチのトレーニングはAIマシン主導型のトレーニングになります🤖💪 主にAIマシンは4つの特徴があります✅ ①重…

こんにちは、エクササイズコーチ名古屋栄店、名古屋駅店です！ 今日はリロクラブ入会キャンペーンについてのご案内です リロクラブでご入会された方には 19,900円の入会金無料、エクササイズコーチでご利用いただける1,000…

本日はお客様紹介です👆 こちらのお客様は筋肉をつけつつ、体の【引き締め】を目標に インディヴィジュアル6回コースで通っていただいています🔥 食事も『低糖質高たんぱく』を意識して頑張っていただいています😊 6回コースは無理…

本日はお客様紹介です こちらのお客様は月8回コースで通われています🏋️‍♂️ 無理のない食事制限をしながらでも、身体が引き締まってきています🔥 きついトレーニングも毎回達成率高く頑張っています🤗 数値の変化も起き始めてい…

こんにちは🌻 エクササイズコーチリンクス梅田店です😊 本日は、夏バテに効果的な成分、食材についてお話し致します👩‍🏫 夏バテによって食欲不振になると、欠食を招く恐れがあります😥 それを防ぐためにも、夏バテに効果的な食材を…

こんにちは！ エクササイズコーチひたちなか店です！   今日は夜の外観をお見せいたします！   頭上にはライトに照らされた大きな看板 店舗の入り口を照らすライトは歩道まで明るく照らしています！ 目立つ…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ北千住店です🏋🏽‍♀️🔥 本日は、プロテインの活用例です🐥 ①トレーニング後の回復で❤️‍🩹！ トレーニング後の30分間【ゴールデンタイム】でプロテインを飲んでいただくと、よりプロテインの…

お世話になっております。 本日はプロテインのご紹介です。 エクササイズコーチのプロテインはホエイとソイがハイブリッドになって入っているので、 時間やタイミング問わず飲んでいただけます。 それだけではなくビタミンは11種類…