本日はお客様紹介です。 こちらのお客様は、8月から【月8回】のコースで ★トレーニング★を頑張っています🌞 お食事も毎日頑張ってコントロールしていて徐々に成果が出始めています！ まだ初めて間もないですがこれからも一生懸命…

こんにちは🌟 エクササイズコーチ池袋西口店です! 今回はプロテインフレーバーのご紹介です😊 【タンパク質】は足りていますか？ エクササイズコーチのプロテインでタンパク質を補いましょう！ ✨5種類のフレーバー✨ カフェオレ…

  こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🍉 本日はプロテインの通販のご紹介です！ エクササイズコーチでは、通販でもプロテインとプロテインバーを販売しております💁‍♂️ https://store.exerc…

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です💁🏻‍♂️ 本日はエクササイズコーチのプロテイン紹介😁 今回なんと❗️ 新しい味が登場しました✨ チョコバナナ🍌🍫 小腹が空いた時のデザート代わりにおススメです‼️ エクササイズ…

こんにちは✨ 今回は筋肉が落ちてるサインについてご紹介いたします☀ ●体力の衰えを感じる 疲れやすくなったと感じたり、重たいものが持ち上げにくくなったなどの場合、★筋肉量★が落ちてる可能性が高いです❗ ●体脂肪は変わらな…

こんにちは😃 本日はお腹を鍛えるマシンを紹介します🔥 お腹は背中を丸めたり、伸ばしたりすることで鍛えることができます！！ お腹周りを鍛えることで反り腰の防止ができたり、 長時間座っていても【疲れにくい姿勢】になるので積極…

こんにちは🎐 エクササイズコーチ宇都宮店です🏕️🌋 今回は魚がダイエットや健康に良い理由を紹介します🐟💫 エクササイズコーチは食事指導もおこなっているパーソナルジムです👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳 少しでもご興味をお持ちの方は、 お…

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こんにちは😃 エクササイズコーチ高田馬場店です✋ 感染者数が日に日に増えてきていますが、いかがお過ごしでしょうか？ 運動をしたくても、感染症が気になって運動しに行けない！ でも、体を動かしたい！ そんな方にはパーソナルト…

  こんにちは！ エクササイズコーチひたちなか店です。 本日はオススメのコンビニ商品紹介です❗️ 今回はセブンイレブンの商品2点です🏪👇 ①たんぱく質が摂れるピリ辛蒸し鶏   ②4種野菜のタルタルソー…