こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です！ 本日は「朝食の重要性」についてご紹介します ダイエットで朝ごはんが大事なのは、朝ごはんがエネルギー源となるだけではなく、朝ごはんを食べることで代謝が上がり、脂肪を燃やしや…

こんにちは🫡 エクササイズコーチ赤羽店です❤️‍🔥 今回はダイエット中のお酒選びについてです🍻 おすすめは3つ❕❕  📎ハイボールやウイスキー 📎お茶ハイなどの焼酎を使ったお酒 📎生搾り系のサワー どれも低糖質なお酒です…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🙌 本日は新しく配属されたコーチについてご紹介です🏋🏼‍♀️ 心斎橋店から異動になりました、小笠原コーチです！ 学生時代はサッカーをしており、 休日は奥様とお出かけをしたりトレ…

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こんにちは☺️ エクササイズコーチ広島店です🎶 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインの作り方についてご紹介します！ エクササイズコーチオリジナルプロテインは お水150cc～200ccに付属のスプーンすりきり3杯…

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こんにちは！！ エクササイズコーチ 柏店です💁‍♀️ 本日はパートナーコースのお客様紹介です🍉 運動習慣をつけるために、週1回お2人で通っていただいております👫 食事は制限せず運動して体力、筋力をつけたいというご希望でト…