本日はお客様紹介です🏋🏻‍♀️ こちらのお客様は毎回トレーニングの達成率が高く頑張っております✨ 毎回トレーニング終わりに達成率を確認できるので筋肉の成長変化を感じられます🤗 気になる方は、是非浦安店へ🥰 ※写真はお客様…

こんにちは☆ エクササイズコーチ三宮店です🌻 本日はエクササイズコーチのプロテインのご紹介です✨ リニューアルしたエクササイズコーチのプロテインは食物繊維の成分を 難消化デキストリンからイヌリンに変更しました！ そして、…

こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯 本日は間食の重要性についてです❗️ 新生活が始まり、多忙の日々が続いているかと思いますが食事は3食食べていますか🤔 3食食べてもお腹すいたり、空き時間が長かったりする…

こちらは背中と腕周りを鍛えるマシンです💁‍♂️ 【姿勢改善】や肩こりの予防、基礎代謝の向上を図る為、痩せやすくする効果があります👍 背中の筋肉が弱いと姿勢が悪くなり肩こりや腰痛の原因になります 肩こりや腰痛、猫背にお悩み…

こんにちは！！ エクササイズコーチ柏店でございます🍀 本日柏店のお客様をご紹介いたします😆 こちらのお客様はプロテインを活用しながらの食事管理と月8回のトレーニングを頑張っていただいております！ その結果、 現在-3kg…

こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインバーのご紹介です 食事制限をしていると、どうしても甘い物が食べたくなる時ってありますよね、、、 そんな時に活躍するのが、こちらのプロテ…

こんにちは😊 エクササイズコーチ広島店です😁物販ポイントカードが導入されました💪 プロテインバー購入で1ポイント！プロテイン購入で2ポイント！！ プロテイン、プロテインバーセット購入で3ポイント！！！ 6ポイント貯まると…

今日は生理期間中のお食事についてです🌷 体を冷やすものはNG🙅 きゅうり、トマトなどの夏野菜は 身体を冷やす効果があるので 生理痛を悪化させる恐れがあります👿 糖類が多い食べ物もホルモンバランスが崩れて 生理痛を悪化させ…

こんにちは🎶 エクササイズコーチ高田馬場店です💁‍♀️🌟 本日は4月より新しく導入された 【インディヴィジュアル平日デイプラン】についてのご案内です😍✌️ こちらのプランはその名の通り 平日お昼の12:00-17:00限…

【お酒について】 こんにちは👏 エクササイズコーチ高崎店です👻 お酒はいつ飲んでも美味しいですね、飲まずにはいられない🥴 今日は、そんなお酒についてです🍶🍺🍻🥂🍷 アルコールを飲むと気分は良くなりますが、体(特にダイエッ…