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東梅田店オートミールについて🥣
こんにちは🌱🌸 エクササイズコーチ東梅田店です😌 本日は『オートミールについて』ご紹介いたします🥣 オートミールとは、「燕麦(エンバク)」や「オーツ麦」と呼ばれる雑穀の 一種を食べやすく加工した食品のことで、炭水化物の1…
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赤羽店コーチ紹介😄
こんにちは! エクササイズコーチ赤羽店です。 本日は【コーチ紹介】です。 赤羽店コーチの藤原です! 学生時代はサッカーをしてました⚽️ 最近の趣味はランニングとサッカー観戦です🏃♂️ 休日はだいたい走ってます😄 パーソ…
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町田店コーチオススメのマシン紹介
本日は【オススメのマシン紹介】です! エクササイズコーチ町田店では全部で10種目トレーニングすることができます💪 その中でも私のオススメは★スクワット★です! 下半身全体に効かせることができ、引き締め・筋力アップに効果的…
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豊中店紹介制度について
こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です😊 本日は紹介制度についてご紹介致します😤 お客様がご家族、ご友人、お知り合いの方をご紹介し、入会していただくと素敵な特典がございます✨ 紹介者にはエクササイズコーチで使える20…
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リンクス梅田店お客様紹介💁♂️
こんにちは🐈 エクササイズコーチリンクス梅田店です😎 本日はお客様紹介をさせていただきます❣ こちらのお客様増量、筋力アップを目的に月4回通われています🔥 通われて今年で3年目となりました❣ 当初より食事とトレーニングの…
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銀座店パーソナルジムと自己流ダイエットはどっちがいいの?
エクササイズコーチ銀座店です🙌🏻 いきなりですが、ダイエットを自己流でやっていませんか👀? マイペースにお金をかけずに出来ますが、徹底した自己管理と 正しい知識が必要です❕ パーソナルジムなら食事やトレーニングの面から自…
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広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちは😃 エクササイズコーチ広島店です🌸🌸 本日は、トレーニングをご紹介させて頂きます✨ ・ 「レッグプレス」というトレーニングです💪 ・ 効く部位としては太ももの前、太ももの後ろ、お尻になります🍑 ・ 下半身には身…
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池袋西口店お客様の紹介
こんにちは😊 エクササイズコーチ池袋西口店です❗️ 本日はお客様の紹介です💁♀️ こちらのお客様はダイエットを目標に通い始めてから8ヶ月目に突入し、【10キロ】の減量に成功しています❗️✨ スカートがかなり緩くなったと…
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高田馬場店学生割引!
こんにちは😃 エクササイズコーチ高田馬場店です🙋♂️ 学生の方に朗報です📢 高田馬場店限定で『学生割り引き』を実施します✌️ 4月と5月の2ヶ月間の期間中に無料体験に来ていただいた学生様、 入会時に学生証の提示・SNS…
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三宮店トレーニング回数について
こんにちは🌸エクササイズコーチ三宮店です👋🏻 本日は、『週何回のトレーニングが効果的か』についてです🏋🏻♀️ 皆さん、トレーニングをせっかくするなら最大限に効果を引き出したいですよね!☺️ 効果を早く出したくて毎日トレ…