【お客様紹介】 こんにちは🐰 エクササイズコーチ高崎店です🌷 本日はお客様の紹介です💗 こちらのお客様 月8回のコースで体の引き締めのために通っていただいています💁🏻‍♀️ トレーニングもお食事もとても頑張って取り組まれ…

こんにちは☆ エクササイズコーチ三宮店です🌻 本日はダイエット中の外食についてです！ 徐々に外食する機械が増えている方も多いのではないでしょうか❔ 食事を作る時間がない時、家族や友人、職場仲間との付き合いや恋人とのお出か…

こんにちは💫 エクササイズコーチ柏店です💚 今回は新しくなった紹介制度の紹介をいたします！ メンバー会員様がご家族やご友人、ご知人などを紹介いただき入会されますと… 《紹介者様》エクササイズコーチ商品クーポン2,000円…

「短期間で頑張ったけどリバウンドしちゃった」 身近な方からこういう話を聞くと ダイエットにモチベーションが湧きませんよね？ そこで私がおすすめするのは長期間ダイエット！ 生活習慣があなたの身体を作ります！ コーチと見直し…

こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です 本日は6月のキャンペーンのご案内です 今月は、月6回以上のコースご契約で入会金5,000円引き 更に、平日デイ、月8回以上で入会金10,000円引きとなっています いよいよ夏を目…

睡眠について🐰💤 22時から2時の間は((ゴールデンタイム))です⭐️ 筋肉の回復がこの間に行われ、 傷ついた筋繊維を修復します💪🏻✨ この時間帯に寝付けると⭕️ 睡眠を十分にとる事で 過食を防ぎ、カロリー消費を行うので…

こんにちは🙋‍♂️ エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日は、堺東店に新しく加わったコーチのご紹介です👍 今月より新しいメンバーとなりました、越智(おち)コーチです😊 越智コーチから、皆様にご挨拶させていただきます😃 こん…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋東口店です🏋️‍♀️ 今回はお客様の紹介です🙌 こちらのお客様は夏に向けて減量も目標に日々の食事とトレーニングを頑張っているお客様です！ 高タンパクで低糖質のお食事を継続されていてか…

こんにちは🌟 エクササイズコーチ池袋西口店です🖐 今回はマシン紹介です！ こちらは背中を鍛えるマシンです💫 【基礎代謝】を向上しダイエットに有利な体づくりをサポートしてくれます🔥 その他に女性は引き締まった背中周りやウエ…

こんにちは❣️ エクササイズコーチ赤羽店です😊 今回はマシン紹介です🏋️‍♂️ こちらのマシンはチェストプレスという【胸】と【二の腕】を鍛えるマシンです🏋️ 胸の筋肉は体の中でも大きな筋肉の1つなので、代謝を上げることが…