こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です🌈 本日は実際にコーチがやってる鶏むね肉の仕込み〜保存編！ として普段の様子を撮影しました🦅 シンプルな工程で簡単に鶏むねのストックを作ることができます💪 小分けにして冷凍してお…

エクササイズコーチ品川店です🤗 季節が少しずつ変わり始めてきましたね🌸 皆さんは新作のバーはもう食べられましたか？ 本日はアップルシナモンバーについてご紹介します🍎 働いたり、勉強したり、動いたりしていると間食したくなる…

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こんにちは😊 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【ECプロテインの活用方法】についてです✨ 特にオススメの時間帯は・・・ ＊朝　忙しい朝ごはんの置き換えに🥩 ＊筋トレ後　筋肉を修復💪 ＊間食　次の食事の血糖値の上がり…

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こんにちは😊 エクササイズコーチ東梅田店です🤷‍♂️ 本日は【プロテイン第一弾の結果】についてです🎶 東梅田店では、3月1日からプロテインの人気投票を開始しました🏵 第一弾では【ミックスフルーツ、抹茶、チョコバナナ】です…

エクササイズコーチ金山店の河合です。 いつもエクササイズコーチのプロテインをご使用いただきありがとうございます✨ 生産終了している「抹茶」「チョコバナナ」の残り個数がいよいよ少なくなってきました❗ ・抹茶🍵　　　　　残り…

こんにちは💪 エクササイズコーチ三宮店です🐒 本日は、辛い花粉症　筋トレで治る！？です🙄 今の時期、花粉症で悩まされている人も多いかと思います。 なんと、日本人の2人に1人が花粉症で苦しんでいます😷 筋トレが花粉症予防に…

こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回は筋トレやボディメイクを始めて良かったことをコーチ別に紹介していきます♪ コーチ達が各々筋トレを続けることができているのは何も筋肉のためではなく 筋トレを起点として様々な…

こんにちは🐤 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は【原田コーチの休日紹介】🌸🌸 この日はめんどくさくない限り基本的に行なっている朝の散歩で桜をみてきました 写真を撮っている方も多くとても綺麗でした😂 そのあ…