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横浜店コーチ紹介こんにちは‼️👹🐟 【AI搭載マシンで短時間の筋トレダイエット‼️】 パーソナルジム《エクササイズコーチ横浜店》です！😊 本日はエクササイズコーチ横浜店のコーチ紹介をしていきます❣️ \佐藤店長/ 趣味:筋…
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三宮店おすすめの海鮮類について🤗🐟こんにちは！ エクササイズコーチ三宮店です(^^♪ 本日はおすすめの海鮮類についてです🐟✨ お魚は脂肪分が少なく低カロリーで栄養素も豊富です😊 では、どんな種類の魚を食べればいいの・・？とお悩みの方、ぜひ参考にしてみて下…
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名古屋栄店⚠️感染症対策について⚠️こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です ️ 本日は感染症対策についてです！ ・非接触温度計による体温測定 ※37.5℃以上の方はトレーニング実施をお断りせていただいております。 ・お客様のアルコール消…
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なんばスカイオ店エクササイズコーチなんばスカイオ★マシン紹介★こんにちは!! エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺ 本日はトレーニングマシンのご紹介です🔥 こちらのトレーニングは、アブドミナルクランチというお腹の引き締めに 効果的な種目となっております✨💪 身体を前傾に倒し、手…
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群馬県【 コース のご紹介 】【 コース のご紹介 】 こんにちは🤗 エクササイズコーチ高崎店です☀️ 本日はコースについてご紹介します✏️ コース は3種類！！ 月に8回、6回、4回のコース‼️ ⭐️8回コース 短期間ダイエット、筋力アップ🔥 最短…
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大阪府料金について🍃こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌞 本日はコース料金についてご説明いたします！！ エクササイズコーチではお客様の目的や期間に合わせたさまざまなコースをご用意しています 例えば… 空いている時間に運動習慣つけたい方…
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銀座一丁目店白菜について🥬こんにちは❗️ エクササイズコーチ銀座一丁目店です😉 今回はダイエット効果の高い食材の白菜を紹介します✨ 白菜はヘルシーなだけでなく、風邪予防や免疫力アップに効果的なビタミンCが豊富に含まれおり、食物繊維やカリウムも豊富…
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大宮店「コロナ対策実施中」こんにちは🌞 エクササイズコーチ大宮店です💪 エクササイズコーチ大宮店ではコロナ感染症対策としまして以下の事を徹底しております ・コーチ全員マスク着用の徹底 ・常に窓を開けての換気 ・トレーニング前にマシン全てにアルコー…
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川崎DICE店エクササイズコーチは手ぶらで通える！？こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】エクササイズコーチ川崎DICEです🌵 今回はエクササイズコーチがお手軽に通える理由をご紹介します！ エクササイズコーチでは ウェアや専用の靴等を用意していますので 荷物がかさばること…
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天王寺店新型コロナウイルスの感染予防対策について✨こんにちは🤩 エクササイズコーチ天王寺店です✨ ・ 本日は店舗での感染予防対策についてお話させていただきます🤔 ・ コロナウイルスの感染予防対策として、以下のことを実施しております。 ・ 🔸外線非接触温度計による体温測定…
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博多マルイ店春は体をリセットしやすい季節です！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 4月〜5月は新生活や気温差の影響で、 「なんとなく体がだるい」「疲れが抜けにくい」 そんなお悩みが増える時期です。 実はこの時期、食事の内容が体調に大きく影響するっ…
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三宮店4月イベントこんにちは🌈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【4月イベント】の紹介です🏋️♀️ ●イベント： 新年度イベント🌸自分の身体と向き合う ●内容： 4月1回目のセッションの数値を測定し、3つのコースから選んでいただき…
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なんばスカイオ店タンパク質レシピ🍅トマトとチキンのオーブン焼きこんにちは！ エクササイズコーチなんばスカイオ店の広岡です😊 今日は私の作ったたんぱく質レシピを紹介します✨ トマトとチキンのオーブン焼き🍅🍗 トレ後ごはんにも◎ 【材料】 ・鶏もも肉 150ｇ ・トマト缶 1/2缶 ・…
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うるまみどり店エクササイズコーチと普通のジムとの違い
「ジム通ってもなかなか続かない」「忙しくて通う時間が取れない」「自己流でやっているが変化が見られない」そんな悩みを持った方に注目されているのがエクササイズコーチです。 エクササイズコーチとは、短時間×高効率のトレーニング…
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東京駅店たんぱく質を正しく摂ろう！こんにちは エクササイズコーチ 東京駅店です 今回の投稿は【たんぱく質】に関しての投稿です😊 皆さんはタンパク質足りていますでしょうか？？ 投稿者は一日に鶏胸肉を少ない日で500ｇ以上は摂っており、多くて800ｇ以上摂り…
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なんばスカイオ店簡単カオマンガイの作り方✨こんにちは🥐 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🏻 今回は、タンパク質が摂れる簡単カオマンガイのご紹介🐔 カオマンガイは、 ①鶏肉…高タンパク低脂質 ②ご飯…エネルギー源 ③シンプル調理…脂少なめ このように、…
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広島店新フレーバーの紹介！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です！ 新フレーバーのご紹介です♪♪ プロテインスープ第二弾！コーンスープン朝食でパンを食べられる方にぜひオススメです！ 試飲はコーチまでお気軽にお声掛けくださいませ♪♪ https…
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那覇新都心店女性でも通いやすい
那覇・新都心エリアで、女性でも通いやすいパーソナルジムをお探しの方へ。 エクササイズコーチ那覇新都心店は、短時間で効率よく運動したい方におすすめのパーソナルジムです。 「ジムに通いたいけど何から始めていいかわからない」「…
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船橋店ダイエットの悩みこれで解決！こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の小西です。 今回はダイエットの際によくある悩みについて解説していきます。 Q.今までで1番多いダイエットの悩みは？ A.1番多いダイエットの悩みは数値が下がらない、むしろどんどん増…
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博多マルイ店二の腕トレで、なぜか首が疲れる方へこんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の内藤です♪ 肩のラインや二の腕をキレイにしたくてトレーニングをしているのに、終わったあとに首ばかり疲れる。 しっかり動いているのに、狙った場所に効いている感じがしない。 これ、…