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ひたちなか店【トレーニングの紹介】こんにちは! エクササイズコーチひたちなか店です。 本日は背中のトレーニングの紹介です！ 背中は面積の大きい筋肉です。 しっかりと鍛えることで基礎代謝の向上に役立ちます? 背中のシルエットも綺麗になるので 綺麗な背中を目…
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北千住店キャンペーンのお知らせ❤️?こんにちは? エクササイズコーチ北千住店です???‼︎ 今回はお得なキャンペーンについてのご紹介です?‼️ 12月中は6回・8回コースで体験当日に、ご入会のお客様に限り、入会金が【０円】となっております??? この機会に…
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大宮店脚のマシンで基礎代謝向上????♀️こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はマシンの紹介です? レッグプレスというマシンです。 こちらのマシンは脚の筋肉を鍛えることができます? 脚はとても大きな筋肉です❕ 脚を鍛えることで基礎代謝が上がりやすく…
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柏店12月も残りわずかこんにちは🌈 エクササイズコーチ柏店です🔥 今年ももうあとわずかですね‼︎ 皆さまどんな1年でしたか? 来年こそは！を応援するため12月のキャンペーンご紹介致します✌🏻 12月中、月６回以上の減量コースで当…
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池袋西口店本日はトレーニングの紹介ですこんにちは☀ エクササイズコーチ池袋西口店です? 本日はトレーニングのご紹介です?? こちらは「ROW」というマシンで、背中の引き締めに効果のあるトレーニングになります！ 男性は逆三角形の体型に✨ 女性は綺麗なくびれ作り…
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品川店品川店コーチ紹介⭐part１こんにちは！エクササイズコーチ品川店の近藤です? 12月に入りましたね✨年末も近づきだんだん忙しくなってきている方も多いかと思います?体調を崩さないよう2021年残りも頑張っていきましょう? さて！今回の投…
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船橋店良質な脂質について✨こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です? 今回は良質な脂質について投稿致します? 脂質は三大栄養素（タンパク質、脂質、炭水化物）の一つに含まれ、体に必要な栄養素です?♂️ ボディメイクされてる方は摂取し過ぎないよう…
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宇都宮店「基礎代謝について??✨」こんにちは☀? エクササイズコーチ宇都宮店です??? 本日は『基礎代謝』についてご説明いたします??♀️? ダイエットにはもちろん、 健康にも密接に関わってくる基礎代謝??? 基礎代謝が上がれば美味しい物をいっぱい食べ…
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ひたちなか店【入会金無料キャンペーンを実施中！】12月中も入会金無料。 ただし、キャンペーンの適応には条件があるのでお気をつけください。 —————— <キャンペーン情報> 期間:12…
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新宿西口店トレーニングの重要性こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です? 今日は、トレーニングの重要性について、ご紹介させていただきます✨ トレーニングをすることで嬉しい効果がたくさんあります。続けたくなるようなさまざまなメリットをご紹介します…
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大阪府無料体験の流れまずカウンセリングを行い、お客様の目標や生活スタイルをお伺いします。 その後AIマシンで筋力測定を行い、実際のトレーニングを体験していただきます。 体験後にはトレーニング結果のフィードバックを行い、最後にコース内容や料金…
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那覇新都心店パーソナルジムお探しの方へ
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！那覇・新都心エリアでダイエットや健康維持のためのパーソナルジムをお探しの方へ💪 エクササイズコーチ那覇新都心店では、AIマシンを活用したパーソナルトレーニングを行っています…
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池袋東口店乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい🦠【乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい】🦠 「腸にいい菌」としてよく聞くけど、実はそれぞれ働きがちがうんです！ あなたの目的に合った菌を選んで、腸からキレイに✨ 🔹 乳酸菌（にゅうさんきん） 👅 主に口〜小腸で活躍！ …
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池袋西口店乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい
🦠【乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい】🦠 「腸にいい菌」としてよく聞くけど、実はそれぞれ働きがちがうんです！ あなたの目的に合った菌を選んで、腸からキレイに✨ 🔹 乳酸菌（にゅうさんきん） 👅 主に口〜小腸で活躍！ …
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博多マルイ店その首の不調、スマホ姿勢が原因かもしれません。こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ スマホやパソコンを見るとき、気づくと顔が前に出ていませんか？その姿勢が続くと、首や肩に大きな負担がかかります。 マッサージに行ったり、首をほぐしたり。その場は楽にな…
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なんばスカイオ店プロテインにミックスベリー味が新登場✨こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍎 本日はプロテインについてのご案内です✨ オリジナルプロテインに新しく【ミックスベリー味】が登場しました！！🍓 以前は少し酸味があるタイプのベリー味がありましたが、 …
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船橋店セッションの流れこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です。 今回はセッションの流れについて説明します！ 1.カウンセリング 主にお食事についてお伺いします 食事内容は写真を送っていただくことも可能です コーチがお客様の目的に沿っ…
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東京駅店4・5月イベント開催中～！！こんにちは エクササイズコーチ 東京駅店です ４月・５月のイベントについてお知らせです😊 【新年度イベント！！自分の体と向き合う】 こちらのイベントは期間が５月末まで実施期間中に４月に入ってからの最初の体重数値、筋肉量か…
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天王寺店🌟新年度イベント🌟自分の体と向き合う
こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👌 新年度が始まりました👨🏻🎓 お忙しいこの時期に、イベントを開催いたします！ 1.4月の初回セッションの数値を測定する 2.【減量コース】【筋力UPコース】【健康維持コース…
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博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…