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高崎店【ウォーターサーバーあります⛲️】【ウォーターサーバーあります⛲️】 こんにちは?♂ エクササイズコーチ高崎店です? 水筒の持ち運びが大変だと感じたことはありませんか❓ カバンのスペースも取られ、荷物も重くなってしまい大変ですよね? エクササイズコーチ…
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大宮店?入会金無料キャンペーン?こんにちは‼️ エクササイズコーチ大宮店です‼️ 今月から入会金無料のキャンペーンがスタートします！！！ 10月1日～10月31日 入会金19,800円→入会金0円 期間限定になるので、ジム探しをしている方‼️‼️ この…
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池袋東口店店舗紹介！！こんにちは❗️ エクササイズコーチ池袋東口店です✋ 本日は店舗のご紹介です? 10月2日にエクササイズコーチ池袋西口店がリニューアルOPEN致しました? リニューアルした池袋西口店はトレーニング特化型のジム…
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川崎DICE店プロテインのご紹介?こんにちは！ エクササイズコーチ川崎DICE店です? 前回の投稿でも紹介させていただきましたが、「タンパク質」はダイエットの強い味方！? 効率よくタンパク質を摂取するために、エクササイズコーチでもオリジナルのプロテインを…
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柏店無料体験予約方法こんにちは? エクササイズコーチ柏店です? 現在エクササイズコーチ柏店では、 InstagramのDM(ダイレクトメッセージ)での 無料体験のご予約が可能でございます?♀️? ◎ご氏名(フルネーム漢字、フ…
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船橋店パン?の選び方??こんにちは??エクササイズコーチ船橋店です? . . 今日はパンの選び方についてご説明します！ パン?が好き！だけど糖質もカロリーも気になる……??? という方に！パンを手に取る際に選んで頂きたい種類のご紹介です? . …
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高崎店【コーチのトレーニング】【コーチのトレーニング】 こんにちは? エクササイズコーチ高崎店です? 今日は背中のトレーニングです? しっかりと胸を張って、脇を締めることで背中の刺激を意識しやすくなります⚡️ 肩が上がらないようにも気をつけましょう⚠…
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なんばスカイオ店紹介カードについて?♂️こんにちは? エクササイズコーチ なんばスカイオ店です⭐ ・ 本日はエクササイズコーチの紹介カードについてのお知らせです? ・ なんばスカイオ店を含め、エクササイズコーチでは親族の方、ご友人の方など ご紹介していただけた…
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三宮店ECプロテイン?こんにちは❗️ エクササイズコーチ三宮店です? 本日は、プロテインのご紹介です。 皆さんはプロテインにどんなイメージをお持ちですか？? ムキムキになる、不味い、体に良くない等悪い、イメージを持たれている方も少なくないと思…
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上野店リニューアルオープンの巻きこんにちは? エクササイズコーチ上野店です?? 本日は池袋西口店リニューアルオープンのお知らせです❗️ 10月2日に池袋西口店がExercise Coach Core にリニューアルオープンいたしました? Exercis…
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三宮店増量期に意識することこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『増量期に意識すること』について紹介します！ 増量期はただ食べて体重を増やすのではなく、筋肉量を最大限に増やしながら、脂肪の増加を最小限に抑えることがポイントになります…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 先日東京へ行かれたお客様からいただきました🛫🗼 いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭 みなさまご旅行へ行かれる際はどうぞお気遣いなく、、🥹💧 旅行中の様子をた…
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四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…