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金山店トレーニング時間は20分⁉️こんにちは? エクササイズコーチ金山店です！ . 本日は、エクササイズコーチのトレーニング方法をご紹介致します??♂️ ・エクササイズコーチのトレーニングはたったの20分です?✨ その秘密はマシンに?AI…
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銀座一丁目店20分で効果のでるトレーニング本日はトレーニングが20分で終えられる理由についてご説明させていただきます エクササイズコーチのマシンにはAIが搭載されておりMAXテストを行うことにより、その人に合った負荷でトレーニングしていく事ができます それだけで…
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船橋店短時間トレーニングこんにちは?エクササイズコーチ船橋店です⛴? 本日は短時間トレーニングについてご説明いたします⏳✨ トレーニングには重さと運動範囲がとても重要になってきます?? エクササイズコーチのマシンにはAIが搭載さ…
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四条烏丸店20分トレーニングの秘密?✨こんにちは?? エクササイズコーチ四条烏丸店です? エクササイズコーチのトレーニング時間は、なんと、、20分です⏰ エクササイズコーチではAIマシン主導型トレーニングが特徴になります?♀️ お客様１人１人の力に合わせて…
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高崎店【?♀店内のご紹介?♀】【?♀店内のご紹介?♀】 こんにちは? エクササイズコーチ高崎店です? 本日は店内の様子を紹介します！ 店内は白と黒を基調としたデザイン性溢れる店内となっています❤️? トレーニングの特徴としては、最初に筋力テスト…
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三宮店お客様紹介!こんにちは?? エクササイズコーチ三宮店です??♀️ 本日はお客様のご紹介です?? こちらのお客様、月8回のインディヴィジュアルで通って頂いております☺ 通われて3ヶ月半で5㎏の増量に成功されています?? 体脂肪率も1…
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東梅田店お客様の紹介ですこんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です?? . 本日はお客様のご紹介です?♀️ . こちらのお客様は月6回コースで減量を目標に頑張っておられます??♀️ . 2年以上、エクササイズコーチで…
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金山店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ金山店です? 本日はお客様のご紹介です?♂️?♀️ こちらのお客様は、月6回で通っていただいています！ イベントごとが多く、調整も大変そうですが しっかり食事も頑張ってい…
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四条烏丸店お客様のご紹介こんにちは?♂️ エクササイズコーチ四条烏丸店です?✨ 本日はお客様のご紹介です??? こちらのお客様は減量を目的で月8回のコースで 通われております? エクササイズコーチのプロテインをご活用していただき…
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リンクス梅田店お客様紹介?こんにちは！ エクササイズコーチリンクス梅田店です。 本日はお客様のご紹介です！ こちらのお客様?♂️ 月6回のトレーニングで、筋力アップをして健康的な身体作りを目標に頑張っています? 学校の授業、筋トレ両方全力で励ん…
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四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…