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大阪府もう挫折しない！目標の立て方「ダイエット続かなくてまた挫折‥」 なんてことありませんか？ 今回は挫折なしでなりたい体になるための目標の立て方をお伝えしていきます！ 1.具体的な 目標を決める際は、 ・歩く機会を増やして足腰を強くする ・食事と運動を…
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浦安店TV・YOUTUBEで紹介！📢 こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店 です！💪🔥 🚀 TV・YouTubeで話題沸騰！ 🚀たった20分で完結する最新パーソナルトレーニング💥 気になった方は、**「エクササイズコーチ」**で検索🔍✨YouTubeに…
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浦安店忙しい方向け！エクササイズコーチ！エクササイズコーチ浦安店です！ 「20分だけ！？最強時短トレーニング」 「仕事が忙しい…」「時間がない…」そんなあなたに！ ジムで20分で終わる最強メニュー🔥 📌スクワット 📌チェストプレス 📌腹筋 📌プルダウン 📌オー…
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三宮店3月旬の食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『３月旬の食材』を紹介します🥤 ３月旬の食材は… ・春キャベツ ・アサリ ・キウイ(国産） です！ 〇キャベツにはキャベジン（ビタミンU）とよばれる 胃酸の…
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リンクス梅田店3月キャンペーンについて🎎こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🎎 3月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金9,900円💰 ②入会金(19,800円)が0円となります🔥 ※2か…
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大阪府3月のキャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 3月は【入会金無料＋初月コース代金9900円】キャンペーン実施します💪 体験当日に入会されると¥19800→¥0に‼️ さらに、初月のコース代金が9900円になります！ お得…
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浦安店時短トレーニング！こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店です！ 3月の目標は決まってますか？ 「忙しくて運動する時間がない…」そんなあなたでも、1日20分あればOK！💪 エクササイズコーチでは、質の高いトレーニングを時短で行います🔥 小さ…
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浦安店マシン紹介！！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はマシン紹介です！ こちらはスクワットの様子です。 もも前後、お尻にアプローチが出来ます🌟 可動域が決められているので普通のスクワットよりもきついです💦 IAマシンの体験し…
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三宮店運動習慣が大切な理由こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『運動習慣が大切な理由』をいくつかご紹介します🥤 運動は生活習慣病の予防だけではなく、不安やストレスの軽減効果が期待できます！ ①筋肉量の増加・血行促進効果 筋肉は体の…
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浦安店プロテイン紹介！！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はエクササイズコーチ、オリジナルプロテインのお話です！ 🍀ホエイとソイ両方入ったハイブリットプロテインのご紹介🍀 ・グルタミン 体内で作られないアミノ酸、筋肉の分解を抑制 …
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浦安店4月入会キャンペーン！！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は4月入会キャンペーンのご紹介です！ 先着５名様！！！！ 💎入会金無料＋初月2980円💎 ※2か月間の在籍が必要となります とてもお得なキャンペーンです。 夏になるまでに一…
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船橋店4月の入会キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 4月は【入会金無料＋初月コース代金2,980円】キャンペーン実施します💪 体験当日に入会されると¥19,800→¥0に‼️ さらに、初月のコース代金が2,980円になります！…
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東梅田店4月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です😊 4月キャンペーンのお知らせです👍👍 通常19,800円の入会金が0円で入会していただけます！ なんと、さらに初月のコース代金が2980円！！ 超お得に通っていただけます😍😍…
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名古屋栄店４月限定キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ名古屋栄店です ！ ［4月新規入会限定］ 月会費がず——っと30%OFF 4月中に新規ご入会いただいた方限定 名古屋栄店の月会費がなんと ず——っと˗ˏˋ30%OFFˎˊ˗ …
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広島店🌸4月新規入会限定🌸
月会費がず——っと30%OFF❗️ 4月中に新規ご入会いただいた方限定 広島店の月会費がなんと ず——っと˗ˏˋ30%OFFˎˊ˗ に❗️ 最先端AIトレーニングマシンを活用し 無理なく効率的に理想のカラダを目指せます …
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四条烏丸店痩せづらくなる行動2選！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です👍👍 本日は痩せづらくなるNG行動2選の紹介です❗️ 1、トレーニングはしているが回数を減らしたり、適正の重さ以下でやっている🏋️ 筋肉が成長して初めて基礎代謝が上がり痩せ…
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三宮店水分摂取が大切な理由こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『水分摂取が大切な理由』を紹介します🥤 成人の体内水分量は体重の50～70％です。 水分の量は年齢を重ねることで減少し、赤ちゃんは70～80％で高齢者は約50％まで減少…
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船橋店痩せるランチ選びのコツあなたのそのランチ間違ってませんか？？ 自分ではヘルシーと思っていても、ひょっとして太る食事しているかもしれません😇 今回は太るランチとやせるランチについて！ やせるランチは ✅タンパク質が取れる ✅サラダや汁物と一緒に…
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浦安店【重要なお知らせ】値上がりします。🚨【重要】4月1日から価格改定のお知らせ🚨 いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。 📢 大切なお知らせです！ 📢世界的なホエイ原料の高騰により、2025年4月1日よりプロテインの価格を改定…
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池袋東口店【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ この度、大好評につき【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！ お味の特徴としてはベリーならではの酸味とクエン酸が入っていることで 甘すぎず、どなたでもお楽し…